Медово горчичное обертывание: одно из самых эффективных средств для похудения

Лучшие рецепты обертываний с горчицей для похудения

Решив сделать горчичное обертывание для похудения, рецепт можете выбрать как классический, так и дополненный другими компонентами. Предлагаем несколько способов приготовить эффективные составы для обертывания.

Классический рецепт

Если вы хотите сделать классические горчичное обертывание, рецепт будет следующим:

  • Две столовых ложки порошка горчицы нужно развести водой, чтобы получить консистенцию сметаны.
  • Добавьте чуть-чуть сахара – не больше чайной ложки.
  • Обогатите смесь несколькими капельками эфирного масла лимона, грейпфрута или апельсина, которые также помогают бороться с целлюлитом.
  • Если масса получается слишком плотная и непластичная, добавьте в нее еще воды.
  • Также можно добавить немного растительного базового масла, например, оливкового или виноградного. Это обеспечит коже дополнительное питание и увлажнение.

Обертывание для похудения с горчицей и глиной

Также очень хороший рецепт – обертывание с глиной и горчицей

Глину можно купить в любой аптеке. Классический рецепт предполагает использование черной глины, но в зависимости от типа кожи можно выбрать и другую: белую, голубую, зеленую, розовую и так далее.

Делается это обертывание следующим образом:

  • Нужно перемешать по 10 грамм горчичного порошка и меда с двумя столовыми ложками порошка черной глины.
  • Постепенно добавляйте теплую воду, перемешивая состав, чтобы получить гладкую массу без комочков.
  • Выдерживать обертывание глиной и горчицей нужно не более получаса.

Обертывание с горчицей и медом

Сочетание горчицы и меда крайне популярно в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами. Чтоб сделать такое обертывание, вам необходимо:

  • Смешать мед и порошок горчицы в одинаковых пропорциях.
  • Можно добавить пару капель эфирного масла.
  • Если вы использовали густой мед, и смесь плохо мажется, добавьте пару ложек теплой водички и снова все перемешайте.

Горчица и уксус против целлюлита

И уксус, и горчица считаются сильными компонентами против целлюлита и жировых отложений. Эффективное горчично-уксусное обертывание делается следующим образом:

  • Нужно перемешать две столовые ложки горчичного порошка, половину чайной ложки яблочного либо винного укуса, две чайные ложки сахара и щепотку соли.
  • Добавляйте в смесь теплую воду, чтобы получить кашеобразную массу.

Обертывание с маслом и горчицей

Для этого рецепта нужно соединить 200 граммов порошка горчицы и 300 мл оливкового либо кунжутного масла.
Хорошо перемешать компоненты. Такое обертывание должно продолжаться не больше 20 минут.

Обертывание с молоком и крахмалом

Сочетание молока и горчицы помогает не только избавиться от всего лишнего, но и обеспечить коже качественное питание. Чтобы приготовить смесь, смешайте 200 г крахмала, 300 г молока и 50 г горчичного порошка.

Домашние обертывания для похудения: рецепты смесей

  1. Домашний компресс с горчицей и маслами. Это очень популярная маска для похудения ног, для приготовления смеси нужно 150-200 г горчичного порошка, теплая вода, 2-4 капли грейпфрутового или апельсинового масла. Смешайте горчицу с водой до образования не слишком жидкой кашицы (консистенция густой сметаны) и добавьте масло, все хорошо перемешайте.
  2. Домашнее горчично-медовое обертывание. Еще один рецепт обертывания, широко используемый для похудения и избавления от целлюлита. Для приготовления смеси смешайте в равных частях горчичный порошок и мед, слегка растворив их на водяной бане или в микроволновке. Добавьте теплую или горячую воду, чтобы смесь легче перемешивалась до однородной массы.
  3. Домашнее обертывание с горчицей, медом и уксусом. Для приготовления необходимо смешать 50 г горчичного порошка с ½ чайной ложки уксуса (подойдет вино или яблоко) и двумя чайными ложками сахара. Добавьте в полученную смесь немного теплой воды, у вас должна получиться густая смесь, которую нужно хранить в теплом месте сутки. После этого, непосредственно перед употреблением, добавьте в медовую смесь 1-2 столовые ложки (если мед густой, его можно растворить в пористой ванне или в микроволновке). Хорошо перемешайте смесь.
  4. Домашнее обертывание с горчицей и оливковым маслом. Этот вид компресса также обладает увлажняющим действием, делая кожу гладкой и мягкой. Для приготовления теста возьмите 200 г горчичного порошка и тщательно смешайте с 300 мл оливкового масла.
  5. Домашнее обертывание с горчицей и сметаной. Обертывание с горчицей и сметаной не только поможет вам похудеть и уменьшить объем, но и омолодит кожу, устранит сухость и уменьшит появление растяжек. Возьмите 200 г порошка горчицы и смешайте их с 300 г жирной сметаны. Время обертывания такой смесью можно сократить до 15-20 минут.
  6. Домашнее обертывание с горчицей, молоком и крахмалом. Эта смесь для домашних упаковок также подходит для людей с чувствительной кожей. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 50 г горчицы, 200 г крахмала, 300 мл горячего молока. Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
  7. Самодельное обертывание с горчицей, медом и черной глиной. Для приготовления смешайте 2 столовые ложки черной глины с небольшим количеством воды, у вас должна получиться консистенция жидкой сметаны. Затем добавьте 1 чайную ложку горчичного порошка и 1 чайную ложку жидкого меда. Тщательно перемешайте все компоненты смеси.
  8. Домашний компресс из горчицы, лимонного сока, сухого молока, меда, соли и сахара. Этот рецепт немного сложнее предыдущих, но оно того стоит. Чтобы приготовить смесь для обертывания, смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка, ½ чайной ложки соли и 2 чайные ложки. Сахара. В полученную сухую смесь добавить сок половинки большого лимона и залить горячей водой, чтобы при перемешивании получилась консистенция густой сметаны. Полученную смесь плотно накройте крышкой или фольгой и оставьте на сутки (можно в теплом месте). Со временем добавьте в смесь 1 столовую ложку сухого молока (можно использовать сливки) и 2 столовые ложки жидкого меда. Тщательно смешайте все ингредиенты.

Медово-горчичное обертывание для похудения – рецепт и вариации

Состав смеси можно варьировать на протяжении курса, дополняя его увлажняющими, отшелушивающими или тонизирующими компонентами. Главное правило – основные действующие вещества должны оставаться неизменными.

  1. Обертывание «мед и горчица» – рецепт классический, и включает в себя 5-6 ст.л. жидкого меда и 5 ст.л. горчичного порошка, размешанных до однородности. Эти ингредиенты обладают лимфодренажным, противоотечным и регенерирующим воздействием.
  2. Медово-кофейное обертывание для похудения состоит из 6 ст.л. жидкого меда, 2 ст.л. горчичного порошка и 2 ст.л. свежемолотого кофе. Женщины, использующие медово-кофейное обертывание, отзывы оставляют положительные, но рекомендуют дать составу настоятся в течение 1-2 дней, до тех пор, пока экстрактивные вещества из кофе не перейдут в жидкие компоненты и не окрасят их в темный цвет. Такой состав обеспечивает тонизирующий и отшелушивающий эффект.
  3. Масляно-кофейно-медовое обертывание в домашних условиях рекомендовано для сухой кожи, склонной к истончению и дряблости. Для приготовления смешайте 2 ст.л. льняного масла, 2 ст.л. свежемолотого кофе, 2 ст.л. горчицы и 4 ст.л. меда.
  4. Масляно-лимонно-горчичная смесь готовится из смешанных в равных пропорциях горчицы и меда с добавлением 2 ст.л. лимонного сока на 100 г. Такой состав подойдет для кожи, склонной к образованию растяжек, кроме того входящие в состав органические кислоты обеспечивают глубокий пилинг.
  5. Медово-сливочное обертывание гарантирует безупречное увлажнение для сухой и раздраженной кожи. Его компонентами являются 2 ст.л. меда темных сортов, 2 ст.л. жирных сливок и 1 ст.л. горчицы. Такой состав можно наносить на продолжительное время, не опасаясь ожогов или раздражений. Если вы обладательница очень сухой кожи, то уменьшите вдвое количество горчицы, и смесь можно оставлять на теле на всю ночь.

фото с сайта kkal.ru

Засахарившийся мед полностью сохраняет свои полезные свойства. Для того, чтобы приготовить из него медовое обертывание дома, нужно прогреть его на водяной бане до температуры не выше 40⁰. Чтобы не перегреть, контролируйте температуру пальцем – если становится горячо, прекращайте подогрев.

Противопоказания к применению горчичных ванн

Откажитесь от горчичных ванночек для похудения при:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • воспалительные кожные заболевания;
  • нарушения целостности кожных покровов;
  • при варикозном расширении вен;
  • период беременности и кормления грудью;
  • менструации.

Как видите, горчица для похудения имеет свои многофункциональные грани. Стоит еще раз отметить, что горчичники должны подкрепляться упражнениями и правильным питанием, иначе результаты будут менее заметны. Также следует помнить, что любые косметические процедуры для похудения нуждаются в непрерывном курсе, поэтому, если вы решили использовать горчичные компрессы или ванны с добавлением горчицы, постарайтесь пройти весь курс процедур без перерыва. Правильно выполнив все процедуры, вы будете приятно удивлены изменениям в вашей фигуре и состоянии кожи.

Эффективные рецепты

Сделать медовое обертывание в домашних условиях очень просто и быстро. Главное знать нужные рецепты.

Чтобы провести такие процедуры, Вам необходим только мед и пленка. Нанесите тонким слоем на проблемное место, затяните пленкой и держите 60 минут. Остатки меда тщательно смойте. Одним из самых радикальных рецептов считается медово-горчичная процедура. Для нее нужно:

  1. Приготовить смесь из горчицы и воды: две столовые ложки добавляются в воду и перемешиваются.
  2. После того, как подготовленная смесь простояла 15 минут нужно добавить три столовые ложки меда.
  3. На кожу наносим легкими массажными движениями

Данная смесь имеет обжигающий эффект, поэтому если стало невмоготу, не нужно терпеть. Либо снимайте, либо в смесь добавьте масло.

Важно! Не делайте процедуру обертывания каждый день. Вы можете серьезно навредить своей коже

Обертывание с медом и кофе

Еще одним известным видом медовых обертываний является процедура с кофе. Результат от такого рецепта не заставить себя долго ждать:

Нужно смешивать сухой натуральный кофе с медом, смешивать необходимо одинаковое количество, как кофе, так и меда. Сидеть с таким составом лучше около часа, можно немного меньше. После снятия пленки промассируйте кожу легкими движениями. Такой состав уберет сильные растяжки после родов и целлюлит уже примерно через две недели. Обертывание с медом в домашних условиях сделает Вашу кожу тела сверкающей и подтянутой. Подтянет ее и уберет целлюлит.

Фруктовое обертывания с медом

Одним из важных рецептов считается медовое обертывание в домашних условиях с использованием фруктовой кислоты. Для этого нужно приготовить следующую смесь:

Три ложки меда совмещаете с выжатым любым цитрусом (можно с мякотью), и добавляете ложку облепихового масла. Намажьте на тело, закройте пищевой пленкой и продержите около часа. Данное медовое обертывание, рецепт которого прост и полезен, необходимо использовать не чаще двух раз в неделю.

Фруктовые кислоты идеально осветляют пигментные пятна, и помогает скорейшему похудению.

Данные процедуры показывают хорошие результаты, их советуют использовать многие косметологи. Но не спешите идти в дорогие салоны, Вы вполне справитесь сами. В домашних условиях обертывание реально и очень просто. Не забывайте, что процедуры обертывания лучше помогут, если совместить их с физической нагрузкой, правильным питанием и Ваше тело засветится здоровьем.

Принцип действия

Антицеллюлитное обёртывание для похудения с мёдом воздействует на организм на уровне клеточных процессов, которые научно объяснимы. Здесь нет никаких чудес: запускается обычный механизм ускорения биохимических реакций. Благодаря ему жировые отложения вместе с лишними килограммами исчезают.

Вот каким образом это происходит:

  • с помощью пищевой плёнки создаётся вакуум, паровой эффект, подобно сауне или бане, но он действует не на всё тело, а лишь на проблемные зоны с жировыми отложениями — живот, руки, бёдра;
  • поры на коже максимально раскрываются под действием парникового эффекта, из них начинают испаряться токсины, вредные вещества, лишняя жидкость;
  • кровообращение нормализуется и ускоряется;
  • лимфоток тоже усиливается;
  • всё это стимулирует процесс расщепления жиров в данной зоне;
  • целлюлит с апельсиновой коркой устраняется;
  • кожа насыщается полезными питательными веществами, становится нежной, бархатистой.

Изначально данная процедура использовалась в салонах красоты только для борьбы с целлюлитом. Однако косметологи вскоре заметили, что она способствует интенсивному сжиганию локальных жировых отложений. На сегодняшний день очень легко можно сделать медовое обёртывание в домашних условиях, которое может откорректировать фигуру в самых проблемных местах. На что же стоит рассчитывать, начиная обучаться этому искусству?

Какая польза обёртывания

Одной из популярных косметологических процедур является обёртывание. Суть метода борьбы с лишними килограммами, целлюлитом и растяжками заключается в нанесении на проблемные участки фигуры специального средства с последующим оборачиванием данной зоны в пищевую плёнку.

Парниковый эффект способствует активизации подкожных процессов, усилению притока крови, потоотделению. Вместе с лишней жидкостью выходят шлаки, токсины и другие вредные вещества, которые нарушают обменные функции.

Процедура обёртывания проводится курсом. В процессе воздействия активных веществ удаётся очистить и увлажнить кожу, привести её в тонус. Антиоксиданты и витамины стимулируют регенерацию клеток, что обеспечивает омолаживающий эффект.

Рецепты

Косметологи рекомендуют для самого первого раза взять классический рецепт обёртывания с горчицей и мёдом для похудения. Он прост в приготовлении и не заставит вас нервничать. Как только освоите традиционный состав — можете подобрать для своего тела что-то более эффективное, с добавочными ингредиентами.

Классический рецепт

Горчичный порошок разводится горячей или тёплой водой так, чтобы получился крем. Эта паста соединяется с жидким, уже разогретым мёдом в одинаковых пропорциях. Объём готовьте столько, сколько вам нужно.

Комплексное обёртывание

Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 5 мл яблочного уксуса, 20 гр сахара, 10 гр поваренной соли, 50 мл сметаны. Взбиваются. Настаиваются в закрытой ёмкости 24 часа в тепле. Непосредственно перед процедурой добавляются 30-40 гр мёда.

Для сухой кожи

15 р горчичного порошка заливаются 30 мл тёплой воды и таким же количеством мёда. Добавляются 2-3 капли эфирного масла апельсина.

От растяжек

30 гр горчичного порошка смешиваются с 15 гр сахарного песка. Добавляются 3 гр поваренной соли и немного лимонного сока (10-15 мл). Разбавить водой до кремообразной консистенции. Настаивать 24 часа в темноте. Перед обёртыванием влить 20 мл жирных сливок и 30 мл мёда.

Для похудения бёдер

Смешать 30 гр уже разбавленной горчицы и столько же мёда. Добавить к ним 15 мл натурального оливкового масла.

Для похудения рук

Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 10 гр сахара, 5 гр поваренной соли, 5 мл уксуса. Разбавить водой до кремообразной консистенции. Настаивать 2 часа. Перед обёртыванием добавить 30 мл мёда.

Планируете похудеть с помощью обёртываний из мёда и горчицы? Похвальное стремление, результаты которого обязательно оправдают ваши ожидания. Главное — всё сделать правильно и вовремя остановиться, если что-то пошло не так. Не нужно зацикливаться на каком-то одном рецепте: экспериментируйте, пробуйте, выбирайте. В итоге вы всё равно подберёте для себя наиболее оптимальный вариант, которым будете пользоваться постоянно.

Как делать горчичные обертывания?

Обертывание горчичным порошком или горчицей можно использовать и для всего тела, и для проблемных зон, к примеру, живота, бедер, ног, ягодиц. Делать такие обертывания рекомендуется не чаще 1-3 раз в неделю. Интервал должен составлять хотя бы день.

В дни, когда вы не делаете обертывание, стоит заняться спортом либо отправиться на антицеллюлитный массаж. Комплексный подход поможет добиться лучших результатов.

Горчичное обертывание, результаты которого могут быть очень хорошими, необходимо делать в несколько этапов:

  • Сначала нужно подготовить кожу к процедуре. Для этого используйте скраб. Лучше, Чтобы он был сделан из водорослей или морской соли.
  • После этого подготовьте смесь. Существует множество рецептов, которые вы найдете ниже. Классическое обертывание с горчичным порошком предполагает смешивание воды и непосредственно порошка до получения густой однородной массы.
  • Затем приготовленный состав наносится на необходимые зоны тонким слоем посредством массажных движений. После этого нужно обмотаться пищевой пленкой и надеть теплые вещи. В течение дальнейших 20-30 минут специалисты советуют совершать активные движения: можно попрыгать, потанцевать, поприседать и так далее. Терпимое ощущение жжения является нормальным – это показатель того, что горчица действует.
  • Когда необходимое время истечет, снимите одежду и пленку, остатки смеси устраните с помощью простой влажной салфеткой, примите душ.
  • Чтобы предотвратить пересушивание кожи или ее раздражение, нанесите на тело увлажняющий лосьон либо крем.

Горчичное обертывание стоит делать курсами, а периодичность и продолжительность их будет определяться исходными данными и желаемым результатом. Если хочется лишь убрать несколько сантиметров с талии, и пяти сеансов будет достаточно. А вот если лишнего веса много, и при этом на коже ярко выражен целлюлит, потребуется не меньше десяти процедур с интервалом 1-2 дня.

Косметический и оздоровляющий эффект мёда и горчицы

Ваша кожа — это постоянно изменяющаяся активная ткань, в глубинах которой протекают сложные обменные процессы. От них напрямую зависит ваш внешний вид и фигура. Стоит метаболическим процессам ослабнуть, снизить интенсивность, как в верхнем слое дермы одна за другой возникают дисфункции. Самая распространённая из них — это задержка жидкости, вследствие чего образуется целлюлит и отёчность. Кроме того, со временем может начать увеличиваться объём бёдер и живота. Избавиться от лишних сантиметров крайне трудно. Чаще всего различные диеты и физические упражнения остаются бессильными, а исправить ситуацию могут только специальные массажные техники и обёртывания.

Для понимания сути этой косметической процедуры стоит рассмотреть два её активных действующих компонента отдельно. Ведь они являются настоящими драгоценными дарами природы, грамотное использование которых способно, прямо скажем, сотворить чудо. Итак, обёртывание работает в двух основных направлениях:

  1. Стимуляция кровообращения благодаря мёду. Сладкая патока приводит в тонус метаболические процессы, расширяет поры и насыщает верхний слой дермы полезными веществами, которые содержатся в ней в таком изобилии, что у природы вряд ли найдётся лучшая альтернатива. Кроме того, мёд выводит практически все виды токсинов и шлаковых отложений, улучшая цвет кожи и позволяя ей дышать.
  2. Усиление лимфотока под воздействием горчицы. Она работает как своего рода усилитель для свойств мёда, повышая активность и глубину его взаимодействия с кожным покровом. Горчичный порошок отшелушивает отработавшие своё мёртвые клетки, благодаря чему кожа приобретает более гладкую структуру и становится намного нежнее.

Взаимодействие вышеперечисленных компонентов является наглядным примером того, как всё мудро и продуманно устроено в природе. Кто первым из людей догадался использовать смесь мёда и горчицы для косметических процедур, остаётся только гадать, но раз испытав эффект от этой процедуры на себе, вы бы непременно захотели сказать этому человеку спасибо. Примечательно, что объём бёдер и талии может уменьшиться на целых 3 см уже после первого сеанса обёртывания. Конечно, бывают и другие случаи, когда требуется провести 3 и более процедур, но значительный эффект есть абсолютно всегда.

Обёртывания обладают не только косметической пользой. Благодаря активным компонентам мёда и горчицы, укрепляется иммунитет и улучшается общее самочувствие, ощущается лёгкость в теле и хорошее настроение.

Эффективность

С давних времен мед славится своими редкими целебными характеристиками. В его химический состав входит большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют выведению из организма токсичных веществ и насыщению его полезными компонентами. Применяется мед не только для внутреннего, но и для наружного применения.

Медовое обертывание

Самой популярной процедурой является обертывание с медом. Эффективность ее объясняется тем, что мед оказывает широкий спектр действия на организм:

  • очищает кожу от токсичных веществ на клеточном уровне;
  • насыщает питательными микроэлементами;
  • стимулирует процессы регенерации и микроциркуляцию;
  • оказывает увлажняющее и омолаживающее действие;
  • избавляет от жировых отложений;
  • оказывает тонизирующее и подтягивающее действие;
  • ликвидирует проявления целлюлита.

Медовое обертывание помогает существенно омолодить кожу, а также восстановить и улучшить ее состояние. После проведения процедуры результаты заметны сразу же. Кожа не только выглядит чистой и подтянутой, она становится нежной и мягкой. При регулярном проведении выраженность целлюлита сокращается, со временем вовсе проблема исчезает.

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях – техника выполнения

Чтобы достичь выраженного эффекта в краткие сроки, нужно соблюсти некоторые нюансы выполнения процедуры. Поверьте, даже если какой-то момент кажется вам незначимым, в сумме они обеспечат максимальное разглаживание и уход. Последовательно выполните следующие действия:

  • Приготовление смеси;
  • Психологический настрой;
  • Подготовка кожи;
  • Нанесение и обертывание;
  • Период воздействия;
  • Завершение процедуры.

Приготовление смеси и рецепт медового обертывания для похудения в домашних условиях освещено в отдельном разделе статьи, на котором мы остановимся чуть ниже.

Психологический настрой

Не стоит пренебрегать психологическим настроем, ведь если процедура делается впопыхах, гормоны стресса вызывают спазм сосудов и сводят к нулю все усилия. Поэтому четко определитесь, что ближайший час вы посвятите только себе и не станете отвлекаться на домашние дела, как это бывает обычно.

Подготовка кожи

Любые косметологические процедуры начинаются с тщательного очищения кожи, подготавливающего к благоприятному воздействию. Воспользуйтесь возможностями подготовки, которые дают антицеллюлитные обертывания в домашних условиях с медом – примите горячую ванну, чтобы тщательно распарить и очистить кожу. После этого удалите ороговевший слой эпидермиса при помощи скраба или жесткой мочалки. Теперь вы готовы не торопясь заботиться о себе.

фото с сайта amorez.com

Нанесение состава

Смесь наносится тонким слоем, мягкими, поглаживающими движениями сверху вниз на сухую кожу. Применять можно медовое обертывание для живота, рук, ягодиц, бедер и голеней исходя из того, какие зоны являются проблемными. Не стоит активно втирать – это чревато химическим ожогом, так как горчица должна наращивать интенсивность воздействия постепенно.

Техника обертывания

После этого можно приступать к обертыванию. Для этих целей подойдет пищевая пленка, наматывать которую нужно по спирали снизу-вверх в 2-3 слоя. Стандартным является горчично-медовое обертывание для похудения, отзывы о котором говорят о легком ощущении жжения, интенсивность которого постепенно нарастает, достигая максимума через 15-20 минут после нанесения. Если вы испытываете болезненное чувство жжения, не следует терпеть – смойте смесь большим количеством теплой воды и повторите процедуру через 1 неделю, вдвое сократив количество горчичного порошка в составе.

Ингредиенты обертываний могут вызывать аллергические реакции. Поэтому перед первым нанесением обязательно проводится аллергопроба с нанесением небольшого количества смеси на внутреннюю поверхность предплечья. Если через 20 минут не появилось отечности или высыпаний в месте контакта, то можно приступать к процедуре.

Период воздействия

Завершив манипуляции с пленкой, укутайтесь в теплое одеяло и постарайтесь расслабиться. Вы можете послушать музыку, почитать книгу или посмотреть телевизор, но лучше попытайтесь вздремнуть. В принципе, ничто не мешает заниматься домашними делами на протяжении экспозиции, но вы же пообещали посвятить себе это время.

фото с сайта hochu.ua

Завершение процедуры

Длительность первой процедуры обертывания от целлюлита с горчицей и медом должна составлять 10-15 минут, последующие сеансы увеличивайте на 5-7 минут, постепенно доведя их продолжительность до 40-50 минут. В завершение примите теплый душ и смажьте кожу увлажняющим лосьоном или антицеллюлитным кремом.

Идеальным временем для проведения SPA-сеанса является вечер, чтобы после разогревающих и ухаживающих процедур можно было отправиться спать. За ночь покраснение кожи сойдет, оставив после себя только ощущение нежности и бархатистости.

Частота сеансов, позволяющая достичь отличных результатов, составляет 2-3 раза в неделю. Общее количество сеансов на курс – 10-12, с повторением 2 раза в год. Здорово, если хотя бы один-два сеанса будет проведено после посещения бани, позволяющего полностью очистить поры от глубоких загрязнений.

Рецепты медово-горчичного обертывания в домашних условиях

Медово-горчичное обертывание от целлюлита с сахаром

  • В отдельной посудине смешайте 35 г горчичного порошка с 20 г сахарного песка.
  • Вылейте в смесь сок половины лимона и перемешайте содержимое емкости.
  • После этого в пасту вливается горячая вода. Вы должны получить вязкую массу, напоминающую по консистенции сметану.
  • Состав оставляют на 24 часа в теплом месте.
  • После этого вводят 15 г сливок и 30 г пчелиного нектара. Смесь усредняют и наносят на очищенные бедра, живот и ягодицы. Темную массу нужно укутать пищевой пленкой. Это способствует улучшению кровообращения и усиливает действие компонентов.
  • Время воздействия не должно превышать 40 минут. При сильном жжении состав нужно немедленно смыть.
  • Процедуру повторяют 3 раза в неделю. Желательно делать манипуляцию перед сном. Так утром вы сможете пойти на работу или на учебу без раздражения и покраснений.
  • Полный курс составляет 15 процедур.

Медово-горчичное обертывание для похудения с солью и уксусом

  1. В посудину всыпьте 30 г порошка горчицы и добавьте в него 15 г сахара, по 10 г соли с уксусом.
  2. Долейте немного воды, чтобы получилась паста, похожая на сметану.
  3. Оставьте пасту на 3 часа. Необходимо, чтобы смесь стала однородной и эластичной.
  4. Добавьте еще 30 г меда и перемешайте.
  5. После теплого душа намажьте проблемные участки смесью и укутайте целлофаном.
  6. Наденьте теплое белье или махровый халат. Держать смесь нужно 30 минут.
  7. Смывайте прохладной водой. Не забудьте после процедуры нанести увлажняющий крем или молочко для тела.

Медово-горчичное обертывание на молоке с крахмалом

  • 50 г картофельного крахмала залейте стаканом холодного молока. Тщательно размешайте, у вас должна получиться однородная смесь.
  • Влейте содержимое стакана в 50 г горчичного порошка и размешайте. Оставьте на 2 часа.
  • Снова перемешайте содержимое мисочки и влейте 50 г жидкого меда. У вас получится жидкая масса, которую сложно нанести на кожу. Она будет стекать.
  • Эту смесь не нужно накладывать на проблемные участки. Пропитайте вязкой жидкостью бинты и обмотайте ноги, живот и ягодицы.
  • Сверху бинты закрепите пищевой пленкой. Наденьте плотное белье или лосины.
  • Оставьте смесь на теле на 35-40 минут.
  • Смойте прохладной проточной водой и не забудьте увлажнить кожу.

Антицеллюлитные обертывания с медом и горчицей с увлажняющими компонентами

  1. Залейте 30 г порошка горчицы 50 мл горячей воды и оставьте на 1 час. За это время смесь станет вязкой и тягучей.
  2. После этого добавьте 150 г жирной сметаны и 30 г жидкого пчелиного нектара.
  3. Усредните смесь и нанесите на подготовленную кожу. Не забудьте покрыть состав пленкой и утеплить тело.
  4. Оставьте на 30 минут. В душе, во время смывания смеси, активно массируйте кожу. Нанесите лосьон с увлажняющими компонентами.
  • В миске залейте 35 г сухого горчичного порошка небольшим количеством горячей воды.[*Ооставьте на 2 часа для набухания. Влейте 30 г прогретого меда и перемешайте.
  • Добавьте 20 мл оливкового масла. В итоге у вас получится около 100 мл антицеллюлитной пасты.
  • Нанесите смесь на очищенную кожу и укутайте полиэтиленом. Укройтесь одеялом и полежите 35-40 минут.
  • Смойте под сильной струей воды, активно массируя проблемные места.

Рецепт медово-горчичного обертывания с кофе

  1. После завтрака не спешите выливать кофейную гущу. Она вам пригодится в составе лечебной пасты от целлюлита и большого живота.
  2. Залейте 25 г порошка горчицы теплой водой и дайте постоять 45 минут.
  3. Добавьте в вязкую кашицу ложку кофейной гущи и влейте 25 г жидкого меда.
  4. Все тщательно размешайте и втирайте в проблемные участки.
  5. Оставьте на 30 минут, а потом смойте теплой водой.

Антицеллюлитное медово-горчичное обертывание с глиной

  • 20 г черной глины залейте теплой водой. Вы должны получить вязкую кашу, как для маски от прыщей.
  • Столовую ложку готовой горчицы (берите любую, кроме дижонской в зернах) смешайте с подготовленной глиной.
  • Добавьте в темную массу 35 г жидкого меда и равномерно распределите на проблемных местах.
  • Лучше всего использовать кисть или наносить пасту кончиками пальцев.
  • Замотайте тело пленкой и наденьте спортивные штаны.
  • Забудьте о смеси на 45 минут. Повторяйте процедуру 3 раза за 7 дней.
  • Желательно делать обертывания перед сном.
  • Смывать пасту нужно прохладной водой.

Горчичное обертывание для похудения: противопоказания

Перед процедурой девушкам стоит детально изучить технологию проведения, а также узнать, при каких состояниях организма не следует ее применять.

Аллергические реакции

Перед проведением процедуры следует нанести состав на небольшой участок кожи под локтем, если по истечении суток никаких недомоганий не возникло, то можно переходить непосредственно к обертыванию. Чаще люди, у которых присутствуют аллергические реакции, уже осведомлены о том, какие продукты им не стоит принимать. Но лучше перестраховаться и провести тест, для того чтобы не столкнуться с более серьезными проблемами со здоровьем.

Заболевания сердца и сосудов

Людям с такими недугами следует воздержаться от процедуры. Воздействие горчичного порошка или масла может привести к повышению давления, учащению сердцебиения и ускоренному кровообращению.

Болезни легких или почек

Категорически запрещено применять процедуру людям с заболеваниями легких или почек, так как данный метод может спровоцировать обострение недуга.

Женщинам в положении

Для минимизации рисков негативного воздействия на плод или уже родившегося ребенка, беременным и кормящим мамам процедура противопоказана.

Варикоз

Людям страдающим от варикоза или с чрезмерно расширенными венами следует подобрать другие методы для похудения.

Онкология

Запрещено выполнять процедуру людям с онкологическими заболеваниями.

Период менструации

Женщинам следует отказаться от данного метода во время менструального цикла. Так как в этот период болевой порог значительно снижается, и женщина может с особыми трудностями переносить процедуру.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий