Массаж тела медом: польза, противопоказания, рецепт

Правила подготовки и выполнения массажа

Чтобы массаж при заболеваниях органов пищеварения помог достичь желаемых результатов, важно придерживаться нескольких правил:

примите душ перед началом сеанса — важно, чтобы кожа была чистой;
массаж выполняется минимум через 60–90 минут после приема пищи. При непосредственном воздействии на область живота нужно увеличить интервал до 120 минут;
после сеанса массажа необходимо полежать хотя бы несколько минут, принимать пищу лучше не ранее, чем через полчаса;
во время процедуры необходимо по возможности расслабить мышцы

Сеанс может сопровождаться незначительным дискомфортом, но постарайтесь не напрягать мускулатуру;
при появлении выраженных болей сообщите об этом специалисту.

Сеанс массажа должен проводиться в комфортной обстановке. Заниматься им должен только квалифицированный специалист — массажист со средним или высшим медицинским образованием. Выбирая массажиста, убедитесь в наличии у него соответствующей подготовки, а также расскажите об общем состоянии здоровья. Хороший специалист практикует проверенные техники и приемы, сочетая их с индивидуальным подходом: он учтет анамнез, жалобы, проявления нарушений.

Помните, что лечебный массаж для пищеварения предусматривает курсовое лечение. Впечатляющих результатов от одного сеанса не будет — в среднем требуется 10–15 процедур для получения желаемого эффекта и улучшения пищеварительной функции, а также общего самочувствия. Если вы были вынуждены прервать курс, обсудите с лечащим врачом дальнейшие действия. В большинстве случаев рекомендовано начать курс заново, все зависит от того, насколько большим был вынужденный перерыв.

Периодичность процедур определяется врачом индивидуально в зависимости от характера и степени заболевания. Гигиенический массаж может выполняться ежедневно, в то время как лечебный — дважды в неделю.

Разновидности методик и способы достижения эффективности

Взрослый и разумный человек обычно прекрасно осведомлен о проблемах с собственным здоровьем и недостатках внешности, которые он намерен устранить с помощью медового массажа. Целевое предназначение определяет и способ, которым задействуются лечебные свойства меда.

Если вы не просто хотите направить его применение для определенных целей, а хотите ознакомиться с тем, какие есть в вашем распоряжении, давайте перейдем к разновидностям тактильных процедур с медом.

Для корректного выбора требуется знать не только характер заболевания, но и конкретную область, в которой существует проблема.

Массаж лица

Массаж лица с медом можно осуществлять в подчелюстной зоне, если необходимо улучшить состояние ротовой полости и зубов, усилить циркуляцию кровотока и оптимизировать состояние секреторных желез, занимающихся слюноотделением.

Все вместе это сможет улучшить состояние органов пищеварения и нормализовать обмен веществ. Заодно можно

  • поднять настроение,
  • выйти без последствий из депрессивного состояния,
  • последствий эмоциональной нестабильности или
  • перенесенного стресса.

Такая же процедура в носогубном треугольнике и переносице помогает при заболеваниях носоглотки и при простудных заболеваниях.

Массаж живота и спины

Медовый массаж в области живота проводится не только для устранения жировых излишков. Он также используется для лечения проблем кишечника и внутренних органов, расположенных в брюшной полости.

Процедуры в области спины:

  • улучшают подвижность позвоночника и его сегментов,
  • уменьшают воспалительные процессы,
  • рекомендуются при остеохондрозе,
  • помогают восстановить частично утраченную двигательную активность.

Общий массаж тела

Общий массаж тела незаменим при ослаблении иммунитета, хроническом переутомлении, проблемах со сном и головных болях, суставных патологиях и нарушениях гормонального фона.

Для похудения и от целлюлита, проводят не только классические массажные процедуры, но и обертывания и укутывания. При этом достигается прекрасный результат уже через 10-15 сеансов.

Медовый массаж рук и ног

Для рук и ног существуют показания при суставных патологиях, повреждениях кожи и ушибах, застойных явлениях и тяжелых физических нагрузках, обусловленных занятиями спортом или профессией.

Польза от таких процедур несомненна, и ее подтверждают не только отзывы пациентов и клиентов косметологических салонов, но и проведенные клинические исследования.

Как правильно выбрать мёд для массажа

Настоящий мёд насыщен минералами, витаминами, органическими кислотами и ферментами. Также он содержит фруктозу и глюкозу. Все эти полезные составляющие играют важную роль в оздоравливающем эффекте медового массажа. Мёд требуется натуральный, без твердых включений – благодаря мягкой текстуре он легко будет проникать в кожу. Считается, что наиболее подходящие для массажа сорта мёда – это цветочный, гречишный или липовый.

Добавки, способные усилить лечебное действие меда

Чтобы ощутить положительные результаты после медового массажа, к мёду добавляют масла: оливковое, аргановое, лимонное, апельсиновое, лавандовое, грейпфрутовое, эвкалиптовое. Мёд с маслом перемешивают непосредственно перед процедурой. Иногда мёд дополняют сливками и корицей. А такой добавочный компонент, как маточное молочко, играет роль природного антиоксиданта. Добавление к мёду прополиса помогает катализировать защитные свойства организма.

Лечебные свойства медового массажа

Если ответь на вопрос: медовый массаж – что это такое, то можно с уверенностью утверждать, что это своего рода исключительная методика, которая помогает в терапии и профилактике физической утомляемости, бессонницы, психосоматических заболеваний, остеохондрозов, нарушений в работе внутренних органов, затяжных простудных заболеваний. Этот массаж оживляет все системы организма, стимулируя их работу и правильное функционирование, а его популярность растёт с каждым днём.

Польза от медового массажа очевидна благодаря его главному компоненту – мёду, который содержит витамины, аминокислоты, ферменты и другие активные вещества. Целебные компоненты мёда, насыщая кожу, проникают в организм, катализируют обменные процессы и освобождают от вредных веществ и токсинов даже внутренние органы пациента. Одновременно уменьшается избыточный слой подкожно-жировой клетчатки. Благодаря такому лечебному влиянию данного вида массажа на человеческий организм он является мощным терапевтическим средством.

Лечебный эффект от медового массажа выражается в следующем: мышечные ткани становятся более гибкими и эластичными, кровеносные сосуды и капилляры расширяются, стабилизируется кровяной поток, клетки мозга насыщаются кислородом, защитная способность организма восстанавливается.

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Как применяется мед при массаже?

Техника медового массажа, предполагающая нанесение сладкой субстанции на кожу клиента, выполняется в несколько важных этапов:

  • Небольшой разогрев – улучшает кровообращение, стимулирует работу периферической нервной системы
  • Основная часть – предполагает непосредственное воздействие на ту или иную зону. К этому этапу специалист переходит тогда, когда мед становится достаточно вязким
  • Завершающая часть – способствует расслаблению мышц и насыщению кожи полезными веществами
  • Водные процедуры – после медового массажа следует смыть остатки меда теплым мокрым полотенцем, либо принять душ или теплую ванну

Техника выполнения

Процесс немного болезненный, не смотря на довольно простое исполнение. Однако существуют определённые этапы проведения медового массажа спины.

Можно рассмотреть самую распространённую простейшую технику:

  1. В начале массажа массажист наносит смесь равномерно на ладони рук.
  2. Начинает медленно плавными движениями втирать в кожу сладкую смесь, это должно вызвать приток крови к массируемым участкам.
  3. Постепенно переходит к более резким движениям и похлопываниям.
  4. Когда руки начнут прилипать, их необходимо резко отрывать. При этом будет слышен характерный хлопок.
  5. Следующим этапом являются пощипывания. Не сильные, но ритмичные.
  6. Медовый массаж спины длится около 10-20 минут. За это время будет промассирована вся спина.
  7. Процедуру следует окончить, когда на руках начнёт появляться бело-серая масса. Это грязь и шлаки, выходящие из открытых пор. За прошедшее время медовый состав достаточно глубоко проник в кожный покров, передав телу все полезные вещества.
  8. После окончания действий необходимо принять душ без применения моющих средств, достаточно просто смыть мёд тёплой водой.
  9. На кожу нужно нанести питательный или увлажняющий крем.

После душа и нанесения крема желательно выпить горячего чаю. Одеть мягкий тёплый халат и какое-то время отдохнуть после процедуры, расслабиться.
Не стоит пугаться, если после первого сеанса на спине появятся небольшие синяки. Это неизбежные последствия характерного воздействия на кожу. Они исчезнут через 2-3 процедуры.

Виды меда

Ещё одна удивительная особенность меда в том, что опыляя различные растения, пчёлы изготавливают из их нектара различный мед. В отдельные сорта выделяются:

  • Гречишный мед. Считается одним из самых полезных. Содержанием аминокислот и микроэлементов в этом сорте мёда почти в 2 раза выше, чем в остальных. Сорт лучше всего подходит для лечения простуды, заболеваний кожи, авитаминоза, анемии, гипертонии и нарушения белкового обмена.

  • Эспарцетовый мед. Этот сорт меда довольно редкий и найти его в продаже не просто. В его состав входят: каротин, аскорбиновая кислота, минералы, витамины и биологически активные вещества. Также этот мед обладает утончённым запахом и умеренной сладостью.

  • Акациевый мед. В народе считается, что этот мед лучше всего помогает при бессоннице и неврологических нарушениях. Отличительная особенность сорта в том, что содержание глюкозы и фруктозы в нём равное.

  • Вересковый мед. Сорт почти не густеет, обладает высокой тягучестью и слегка горчит. В нём высоко содержание минеральных веществ, он рекомендуется при лечении сосудистых заболеваний, расстройств нервной системы и отсутствии аппетита.

  • Каштановый мед. Похож на вересковый мед по вкусу и консистенции. Помогает организму бороться с микробами, повышает иммунитет, лечит болезни желудочно-кишечного тракта и почек.

  • Липовый мед. Один из самых светлых и душистых сортов. Но главное его преимущество в том, что он помогает при лечении астмы, бронхита и ангины. Также рекомендуется при лечении почек, кишечника и желудка.

  • Подсолнечный мед. Один из самых распространённых в РФ сортов меда. Отличается высоким содержанием глюкозы и аминокислот, необходимых для синтеза белков.

  • Донниковый мед. Ещё один редкий сорт с тонким ванильным ароматом и изумительным вкусом. Этот сорт меда способствует расширению сосудов, нормализации обмена веществ и помогает при болезнях сосудов и желудочно-кишечного тракта.

Показания и ограничения к применению медового массажа

Конечно, медовый массаж чрезвычайно полезен для организма, ведь он положительно действует на кожу и подкожную ткань, усиливает кровообращение, запускает защитный механизм и способствует улучшению работы внутренних органов. Однако стоит знать, что он полезен не всем, существуют определенные ограничения к его применению. Ниже перечислим основные показания и противопоказания к медовому массажу.

Этот массаж показан при терапии следующих заболеваний:

  • простудные заболевания, но не в острой форме;
  • радикулит, остеохондроз, ревматизм;
  • артрит и артроз;
  • расстройство иммунной системы;
  • избыточный вес;
  • расстройство нервной системы, бессонница, депрессии;
  • шрамы и рубцы.

При всех преимуществах медового массажа есть ситуации, когда его применение противопоказано, а именно:

  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • патология кроветворной системы;
  • кожные болезни;
  • нарушение работы печени и почек;
  • астма;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • аллергическая реакция на мёд;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • период беременности.

Учитывая вышеперечисленные противопоказания к применению медового массажа, желательно перед началом курса проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и побочный эффект

Как любое лекарственное или косметологическое средство, мёд имеет довольно большой список противопоказаний.

Вот основные из них:

  • аллергия на мёд и его производные;
  • болезни кожи, новообразования. Особенно на массируемых участках;
  • гипертония, сердечные заболевания;
  • гемофилия, другие болезни крови;
  • грыжа позвоночника;
  • ломкость сосудов, близкое их прохождение к поверхности;
  • туберкулёз, заболевания дыхательной системы;
  • онкология;
  • астма;
  • беременность и период грудного вскармливания.

После медового растирания могут проявиться некоторые побочные эффекты на воздействие мёда. При большом его количестве или слишком длительном массаже может развиться непереносимость медовых продуктов. На чувствительной коже в качестве побочного эффекта возможно образование прыщей, зуд на отдельных участках кожи,покраснение, раздражение.

Польза медового массажа

Мед содержит в себе огромное количество необходимых человеку витаминов (A, B, B2, B3, B6, C, E и др.) и микроэлементов, которые насыщают кожу полезными веществами, улучшают ее общее состояние, оказывают очищающее и омолаживающее действие. Причем организму не нужно тратить энергию на усвоение всех этих активных компонентов, так как они переработаны ферментами пчел и полностью готовы к усвоению. А за счет специфической массажной техники, мед очень быстро впитывается кожей, все биоактивные компоненты меда легко попадают в кровь и включаются в обмен веществ.

Кроме того, натуральный мед обладает прекрасными антисептическими свойствами – он «убивает» микробы в местах порезов, ушибов и ожогов, ускоряя заживление. Также медовый массаж является эффективным методом борьбы с целлюлитом. 

При этом мед воздействует не только на кожу, но и на внутренние органы. Массаж с ним является хорошей профилактикой вегетососудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, при лечении бронхитов, затяжных пневмоний, при пониженном иммунитете и простуде (во время массажа мед оказывает согревающий эффект на все тело).

Медовый массаж хорошо восстанавливает работу всех суставов. Благодаря тому, что мед отлично питает все ткани, при длительном курсе медового массажа излечивается остеохондроз, являющийся следствием нарушения именно трофических процессов в позвоночнике. 

Стоит отметить, что медовый массаж оказывает общеукрепляющее, расслабляющее, болеутоляющее действие и позитивно влияет на нервную систему. Он помогает при бессоннице и нервных расстройствах, снимает стресс и хроническую усталость, делает человека бодрым и спокойным, и просто поднимает настроение как отличный антидепрессант.

Как часто можно делать медовый массаж?

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день. При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно. Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур. Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях. Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

https://youtube.com/watch?v=6ZSOS3imbRA

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей. А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Поделиться статьей:

Техника выполнения медового массажа в домашних условиях

Ни что не мешает нам отправиться в SPA-салон и заняться своим здоровьем и внешним видом, к примеру, улучшить состояние кожи, сделав массаж с медом. Но можно поступить иначе. Медовый массаж, сделанный в домашних условиях, обойдется в разы дешевле, а эффект получится не менее впечатляющий. Естественно, если эта процедура будет выполнена правильно и желательно профессионалом. Впрочем, освоить технику медового массажа может любой.

Перед началом процедуры нужно размять и разогреть легкими массажными движения ту часть тела, с которой начнется массаж. Медовый массаж выполняется простыми и несложными движениями. Наносим на ладони немного меда и, слегка похлопывая по проблемным зонам (ягодицы, ноги, бедра, живот), оставляем его на поверхности кожи, постепенно заполняя поры и позволяя впитаться.

Затем прижимаем к массируемому участку ладони, словно стараясь приклеить их к коже, и периодически отрываем руки от ее поверхности резким массажным движением. Все нажатия и протягивающие действия нужно делать с определенным усилием и давлением на поверхность тела, особенно на ягодицах и ногах, постепенно увеличивая темп и интенсивность движения рук.

Суть массажа с медом сводится к следующему: проблемные места нужно хорошенько «отшлепать», поочередно приклеивая руки, смазанные медом, к коже, затем резко их отрывая. Такой способ часто используется для похудения. Если все делать правильно, на коже через некоторое время появляется серо-беловатая густая масса.  Налет на руках и покраснение кожи – это критерии того, что массаж выполняется правильно.

Кашица скапливается на руках и ее время от времени нужно смывать с рук теплой водой. Высушив руки насухо, можно снова продолжать процедуру. Часть продукта впитывается в тело, которое после завершения массажа нужно протереть салфеткой (или вафельным полотенцем), смоченной в теплой воде (или принять душ). В завершении кожу нужно увлажнить кремом.

Для проблемных зон массаж проводится минут по 15-20 на отдельный участок. Если делать медовый массаж всего тела, на это уйдет около часа. Если клиент ощущает дискомфорт или чрезмерные болезненные ощущения, можно ослабить усилия и темп массажных движений или полностью прекратить массаж.

Для получения хорошего результата нельзя ограничиться парой-тройкой процедур. Потребуется более длительный курс медового массажа – это 5-7 сеансов через день (специалисты утверждают, что именно такой график позволяет добиться нужного эффекта). Если проводить сеансы массажа с перерывом более 3 дней, эффективность массажа заметно снижается.

И еще несколько рекомендаций:

  • перед началом процедуры не забудьте удостовериться, что у вас нет на мед аллергической реакции;
  • нельзя наносить продукт на грудь, шею, пах, подмышечные и подколенные впадины;
  • мед для массажа используется только один раз и после окончания процедуры выбрасывается;
  • мед должен быть натуральный и лучше жидкий. Если мед закристаллизовался, можно его слегка распустить (не допускать нагревания более 40°С, чтобы сохранить полезные свойства продукта);
  • в мед можно добавить несколько капель любого эфирного масла (апельсинового, лимонного, масла эвкалипта, можжевельника, лаванды).

Антицеллюлитный массаж: заблуждения.

Мы попытались разобраться, что такое антицеллюлитный массаж и понять механизм его действия. Теперь разберемся, полезен ли он и какие представления имеют о нем наши пациенты.

При его выполнении можно похудеть.

Это абсолютно неверно. Женщины, которые хотят с помощью мастерства массажиста стать обладательницами стройных и гладких ног и всего тела, надеются напрасно. Ведь при массаже происходит только определенный вид воздействия на кожу, благодаря которому усиливается кровообращение, кожа становится гладкой, подтянутой, но килограммы не пропадают. Только сочетание с занятиями физкультурой и правильным питанием способны вам помочь в достижении этой цели.

Если больно – значит, будет хороший эффект.

Это неправильно. В зависимости от степени выраженности целлюлита происходит выбор методики выполнения процедуры на определенном участке «проблемной» зоны. Синяки (гематомы), которые могут возникать после массажа, как правило, свидетельствуют о непрофессионализме массажиста и о том, что коже мог быть нанесен вред из-за большой физической нагрузки на сосуды.

При выполнении такого массажа пить нужно как можно меньше.

И это неправда, потому что при значительном уменьшении употребления воды человеком, организм обезвоживается, но это никак не уменьшает слой подкожного жира. При выполнении антицеллюлитного массажа происходит удаление из клеток токсинов, а для ускорения данного процесса нужно потреблять больше жидкости. Благодаря большому количеству выпиваемой воды происходит ускорение метаболизма (обмена веществ), что, как раз и необходимо для достижения ожидаемого эффекта.

Нельзя есть после массажа.

Это не совсем верно. Конечно, можно похудеть, если режим питания и его структура правильны и рациональны, или при переходе на низкокалорийные продукты, но это никак не связано с самой процедурой массажа. Есть можно через 30 минут после выполнения процедуры, и замечательно, если это будут фрукты, овощи или свежевыжатые соки, а не тяжелая, жирная или трудноусваиваемая пища. Перед и после выполнения антицеллюлитного массажа можно пить минеральную воду, которая поможет вымыть шлаки и токсины из организма.

При антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется только на один участок тела.

Это не соответствует истине, так как процедура оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм человека. Благодаря массажу ускоряется метаболизм, что и приводит не только к достижению эффекта, но и к оздоровлению всего организма в целом. Антицеллюлитный массаж усиливает кровоснабжение органов всего тела, сосуды становятся более эластичными и сильными. Так как, развитие целлюлита провоцирует задержку жидкости в организме, процедуру антицеллюлитного массажа следует проходить курсами, что приводит к постепенному исчезновению «апельсиновой корки» на коже, а результатом этого станет красивое и рельефное тело.

Не следует заниматься физкультурой сразу после массажа от целлюлита.

Если вам нравится сама процедура и вы не хотите достигнуть нужного результата, можно так и делать. Но если вы добиваетесь нужной цели, а именно – получить красивое тело, то тогда желательно после массажа посвятить несложным упражнениям около 10-15 минут. Это поможет размять и укрепить мышцы, сохранить в клетках тепло после процедуры, разогнать кровь и наполнить клетки кислородом и питательными веществами. Если вы не любите физические упражнения, можно просто погулять по парку, и это тоже будет полезно.

Итак, подводя итоги можно сказать, что антицеллюлитный массаж уменьшает проявления «апельсиновой корки» на коже, но только при условии соблюдения всех правил его проведения (методика выполнения процедур, их количество и др.) и разумной физической нагрузке.

Не стоит полагать, что избавиться от целлюлита можно просто лежа на диване дома. Надо полюбить себя и просто приложить немного усилий.

Не является публичной офертой
 

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно сделать медовый массаж дома? Этот вопрос беспокоит всех, у кого есть необходимость и желание проводить оздоровительные процедуры самостоятельно. Для того, чтобы знать, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях, следует усвоить следующий алгоритм:

  • произведите сухое растирание кожи для усиления кровообращения или примите ванну;
  • растирая кожу постепенно добавляйте мёд;
  • по мере постепенного впитывания мёда, прикладывайте и отрывайте ладони от кожи;
  • когда мёд на руках обретёт серый цвет, оботрите его и замените на свежий;
  • по окончании массажа обмойте проработанную часть тела для удаления остатков мёда.

Сколько по времени дома делают медовый массаж? 10-15 минутного воздействия будет достаточно. Каким мёдом делать массаж? И можно ли сделать какой-нибудь «медовый микс» для медового массажа?

!

Главное – натуральность продукта.

Поэтому используйте как цветочный, так и полифлорный нектар, в зависимости от того, что есть дома. Он может быть любой консистенции – жидкий или закристаллизовавшийся. По желанию дополните мёд эфирными маслами, это может быть цитрус или хвоя, а может быть лаванда. Всё зависит от индивидуальных предпочтений

Важно придерживаться соотношения: 5 капель масла на 1 ч.л. мёда.

Противопоказания для массажа медом

Как проводится медовый массаж

Теперь рассмотрим, как правильно делать медовый массаж.

Прежде всего необходимо принять тёплый душ для разогрева тела. Заранее следует подготовить мёд, он не должен быть холодным.

Массажист делает разогревающий массаж без мёда поглаживающими и разминающими движениями. Когда массажируемый участок тела полностью готов, массажист наносит мёд себе на руки и на кожу пациента. Потом он крепко прижимает свои ладони к коже пациента и резко отрывает их.

Основные правила медового массажа

Техника выполнения медового массажа включает следующие правила:

  1. Мёд для массажа должен быть высокого качества.
  2. Запрещено использовать мёд повторно.
  3. Перед началом процедуры кожу обязательно нужно разогреть.
  4. Движения рук должны быть очень резкими для достижения максимального эффекта.
  5. Кожа должна покраснеть, поры расшириться, а на ладонях должна образоваться вязкая масса.
  6. Продолжительность одного сеанса составляет 15-30 минут.
  7. После окончания процедуры требуется смыть образовавшийся на коже налёт.

Если придерживаться всех вышеперечисленных правил, то лечебный эффект будет максимальный.

Рекомендации после процедуры массажа

По завершении массажа нужно избавиться от массы, которая образовалась на коже. Стереть её влажным полотенцем недостаточно, необходим теплый душ с мочалкой, чтобы смыть все вредные вещества. Поэтому лучше всего делать медовый массаж в домашних условиях. Далее на очищенную кожу необходимо нанести увлажняющее средство. Так как во время массажа организм теряет жидкость, нужно её восполнить, выпив воды или зеленого чая.

Целебные свойства медового напитка

Пользу меда с водой доказали ученые

Теперь давайте поговорим о лечебных свойствах воды с мёдом немного поподробнее.

Итак, правильное и регулярное употребление напитка поможет вам в:

  1. Активизации и нормализации работы кишечника. Органы ЖКТ очистятся от застоев, будут лучше справляться с тяжелой пищей и эффективней добывать из неё питательные вещества.
  2. Активизации работы печени. Так неустанно, как трудится этот орган, работает только сердце. Вы только представьте, сколько токсинов и шлаков образуется в организме в течение дня, даже если вы стараетесь вести здоровый образ жизни. И со всем этим «богатством» в основном справляется печень. Раствор мёда с водой не только подстегнёт её, но и поможет в нелёгком деле выведения шлаков.
  3. Устранении стресса и снятия нервного напряжения. Это настоящий бич для современных людей, и фармацевтические компании используют такое положение вещей для производства новых химических препаратов, призванных помогать человечеству справляться со стрессовыми ситуациями, но зачастую ценой неприятных побочных эффектов. Мёд с водой же действуют иначе: мягко, естественно, в соответствии со своим природным происхождением.
  4. Борьбе с различными паразитами. Медовая вода обладает выраженным антигрибковым, противомикробными, антибактериальным и противоглистным эффектами. Казалось бы, в этом утверждении заключён парадокс — всем ещё со школьных уроков по биологии известно, что сладкое, а значит, сахар — излюбленная среда для развития патогенной микрофлоры. Но в случае с мёдом дело обстоит иначе: разведите его с водой, чтобы на выходе получился 30% раствор и опустите туда любого паразита — он не проживёт и считанных секунд. Один стакан медовой воды натощак, и непрошеным гостям в вашем организме не жить. Благоприятная же микрофлора не только не пострадает, но напитается минералами и витаминами.
  5. Борьбе с болевыми ощущениями, снимет воспаление и раздражение слизистой горла при простудных заболеваниях. Также эффективен для лечения разных видов кашля.
  6. Работе сердечно-сосудистой системы. Повышает уровень гидратации, а значит, и полезного холестерина. Также регулярное употребление мёда с водой поможет в поддержании организма при наличии хронических заболеваний сердца и сосудов.
  7. Улучшении метаболических процессов. Чем быстрее происходит обмен веществ, тем легче можно похудеть, так что медовая вода — это ещё и средство для борьбы с лишними килограммами.
  8. Омоложении кожи и укреплении волос.
  9. Восстановлении энергетического баланса после тяжёлых физических нагрузок. Вода с мёдом очень полезна как спортсменам-профессионалам, так и любителям.

Пользу такого напитка сложно переоценить

Виды медового массажа

Медовый массаж делается на разных зонах тела и оказывает разный эффект. Рассмотрим основные.

Медовый массаж рук

Медовый массаж рук делают, чтобы избавить кожу от сухости, также мед оказывает легкий пилинговый эффект. Кроме того, эту процедуру могут назначить при болях в суставах рук.

Массаж спины

Самый распространенный вид медового массажа. Его назначают не только в косметических целях, а также при болях в суставах и при таких заболеваниях, как остеохондроз и миозит. Мед помогает расслабить мышцы спины и питает кожу.

Массаж лица

Мед является отличным средством для обновления и питания кожи, также он придаст сияющий, здоровый цвет лицу. В лечебных целях медовый массаж лица назначают при гайморите, рините и проблемах с зубами.

Общий медовый массаж тела

Медовый массаж всего тела в целом носит расслабляющий характер, так как мед хорошо успокаивает нервную систему: снимает тревогу, улучшает сон и является отличной профилактикой депрессий. Также массаж тела медом укрепляет иммунитет и полезен осенью для ослабленного организма, когда возрастает риск простуд.

Антицеллюлитный массаж медом

Этот массаж делается с помощью определенной техники с похлопывающими движениями. Назначается курсом — от 10 до 15 сеансов. Мед ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение, поэтому положительно влияет на тонус кожи. Обычно для антицеллюлитного массажа в мед добавляют апельсиновое масло или молотый кофе.

Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения довольно интенсивный и даже слегка болезненный. Зато косметологи обещают действительно видимый результат: уменьшение объемов, вывод токсинов и лишней жидкости, разглаживание поверхности кожи. Помимо массажа можно сделать медовые обертывания.

Все виды медового массажа рекомендуется делать не чаще 2-3 раз в неделю.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий