Мед во время беременности

Опасны ли бородавки во время беременности?

Около 90% людей во всем мире заражены ВПЧ уже по умолчанию. Но, как и возбудитель герпеса, этот вирус может годами находиться в спящем состоянии. Следовательно, появление бородавок во время беременности не стоит воспринимать как нечто экстраординарное. Но есть резон задуматься, достаточно ли вы делаете для укрепления иммунитета.

Поэтому в подавляющем большинстве случаев будущим мамам можно не беспокоиться на этот счет и отложить поход к дерматологу на ближайшие 9 месяцев. Исключения составляют генитальные бородавки (кондиломы). Если они располагаются во влагалище или в области шейки матки, то возникает реальная угроза заражения малыша ВПЧ в ходе беременности или родов. В таких случаях обратиться к врачу все же придется. Также не стоит откладывать решение проблемы на потом, если новообразование выглядит нетипично и больше похоже на опухоль.

Мед в косметологии при беременности

Беременность – это не повод запускать себя и выглядеть неопрятно. Наоборот, наличие милого животика позволяет скрыть лишние килограммы, но в то же самое время, нужно более тщательно следить за состоянием своей кожи и волос. Мед используется в масках для лица – антибактериальные свойства продукта позволяют уменьшить воспаления на коже, избавить от покраснений, черных точек, отеков и мешков под глазами. Мед прекрасен и в уходе за волосами – делает их более здоровыми, рассыпчатыми и блестящими, защищает от сухости кончиков и жирности корней. Для беременных очень полезно использовать мед в профилактике образования растяжек – ежедневно смазывайте кожу живота, бедер и груди медом на 10-15 минут до принятия душа. Кожа насыщается витаминами, становится более эластичной и мягкой, растягивается без разрывов.

С какими продуктами съедать мёд будущей маме

Ложка мёда дорога к завтраку, обеду, ужину — только единственная за день для тех, кто вынашивает ребёнка. Мёд съедают без добавок, разбавляют в чае, молоке, употребляют с редькой или с лимоном.

Чай с мёдом

Успокаивает, добавляет сил и улучшает самочувствие во время простуды — чай с мёдом пьют уже не одно тысячелетие. Однако помним: при нагревании свыше 40° мёд теряет пользу, а свыше 60° — выделяет канцерогены, поэтому опускать ложку с мёдом в кипяток неблагоразумно. Придётся остудить напиток и только потом добавить сладость.

Впрочем, некоторые предпочитают пить чай «вприкуску» с мёдом; тоже вариант.

Будущим мамам предпочтительнее заваривать некрепкий зелёный чай.
Ложка мёда чай не испортит, только не следует добавлять в напиток ещё и сахар

Молоко с мёдом

Прекрасное успокаивающее средство, когда у будущей мамы нет аллергии на мёд или лактазной недостаточности (непереносимости молока). Продукты отлично дополняют друг друга.

Беременность часто сопровождается бессонницей. При нарушениях сна молоко с мёдом — первое средство, тем более снотворные будущим мамам запрещены. Рецепт прост: в стакан остывшего кипячёного молока опустите ложку мёда, размешайте, выпейте напиток перед сном.

Когда под рукой не оказалось молока, подойдёт кипячёная вода.

А вот «бабушкин» рецепт натурального лекарства от простуды:

1. Вскипятить и остудить стакан молока.
2. Добавить в молоко кусочек сливочного масла, ложку мёда, щепотку соды.
3. Взболтать напиток, пить мелкими глотками.

Молоко с мёдом обладает седативным эффектом и спасает от бессонницы

Мёд и лимон

Если в мёде мало витаминов, то в лимоне предостаточно; сочетание продуктов считается классическим. Только оба — сильные аллергены, поэтому для беременных небезопасны.

Кроме доказанного бактерицидного действия, мёду с лимоном приписывают борьбу с токсикозом. В любом случае напиток получается вкусным и с одобрения лечащего врача — пейте на здоровье в малых дозах. Готовят так:

1. Кипячёную воду (1 стакан) остужают до комнатной температуры.
2. Кладут чайную ложку мёда, 25 мл выжатого сока лимона.
3. Размешивают, пьют.

Также мёд смешивают с лимонной цедрой, добавляют оба компонента в чай или закусывают мёд ломтиком лимона.

Лук или алоэ с мёдом

В таком сочетании продукт используют главным образом в лечебных целях.

И лук, и мёд обладают фитонцидами, а значит сочетание обоих усилит антибактериальное действие. Беременным лук не запрещён, но между репчатым и зелёным лучше выбрать последний. Свежие побеги богаты витаминами и минералами, улучшают обмен веществ и укрепляют иммунитет. Только не злоупотребляйте продуктом.

Вот простой рецепт от кашля:

1. Лук мелко нарезать, смешать с мёдом в равных долях.
2. Полученную кашицу настаивать в течение часа-двух.
3. Принимать по 1 ч. л. во время еды, 3 раза в день.

Алоэ с мёдом, как говорят, способствует избавлению от гастрита

Лекарственное растение беременным следует применять с осторожностью, мёд отчасти смягчает его действие

Сок алоэ, выжатый из растения, размешивают со сладостью в равных долях; используют по 5 миллилитров трижды в сутки.
Алоэ с мёдом — рецепт народной медицины; будущей маме перед употреблением лучше посоветоваться с врачом

Редька с мёдом

«Изюминка» народной медицины; специфическое сочетание горького и сладкого кого-то раздражает, кому-то нравится. Но главное — редька с мёдом заслужила репутацию лидера в борьбе с кашлем и болью в горле.

500 миллилитров сока чёрного корнеплода смешивают с 200 граммами мёда; принимают по чайной ложечке перед едой дважды в день.

Жирный минус редьки для беременных — насыщенность корнеплода эфирными маслами (придают горький вкус); в большом количестве масла стимулируют тонус матки, что угрожает выкидышем или преждевременными родами. Так что от редьки с мёдом будущей маме советуют воздержаться.

С чем ещё сочетается мёд

В магазинах встречаются баночки с мёдом и грецкими орехами. Такое сочетание суммирует полезные свойства обоих продуктов и считается оптимальным. Да и вкусно необыкновенно. Только грецкие орехи иногда вызывают аллергию, поэтому при негативных реакциях отложите в сторону.

К мёду подходит и сливочное масло. Продукты смешивают и мажут на хлеб — вкусно необыкновенно. Беременным главное — не переборщить со сладостью.

Вот рецепт медового масла:

1. Размягчить 120 мл сливочного масла, оставив при комнатной температуре на час-полтора.
2. Взбить масло миксером, добавить 60 мл мёда.
3. Взбивать массу ещё 1 минуту.
4. Можно добавить чуточку корицы.
5. Готовое масло хранить в холодильнике, поместив в стеклянную банку с плотной крышкой.

Медовое масло — настоящий деликатес; продаётся в магазинах, но можно приготовить самой

Обязательные для прохождения специалисты

В процессе процедуры оформления и постановки на учет беременной, лечащий акушер-гинеколог дает направления на прохождение медицинского осмотра у различных специалистов, таких как: офтальмолог, кардиолог, отоларинголог, невропатолог, стоматолог, терапевт, педиатр, эндокринолог

То, что педиатр попал в этот ряд обусловлено тем, что именно этот специалист может выявить предрасположенность к генетическим заболеваниям плода на ранних стадиях. Также консультация педиатра необходима для составления полного анамнеза всей семьи, включая и предыдущих детей. К нему будущую маму направляют из женской консультации. Этот список может быть дополнен в случае обнаружения у женщины каких-либо патологий или хронических заболеваний.

Какой мёд во время беременности выбрать?

1. Липовый мёд помогает справиться с простудными заболеваниями, а также бронхитом, кашлем.
2. Подсолнечный мёд имеет в своем составе высокое содержание глюкозы, следовательно, способствуют укреплению сердечной стенки, повышает эластичность сосудов, а также благоприятно сказывается на работе печени.
3. Мёд из акации полезен при различных недугах, связанных с почками, желудком, при гнойных ранах, стоматитах и коньюктивитах. Наиболее важными воздействием, является заживление и антибактериальный эффект.
4. Гречишный мёд имеет наибольшее содержание железа и белка. Полезен для профилактики в момент возникновении малокровия у женщины в положении.

Мёд при беременности можно употреблять любого вида, поскольку в его составе имеется большое содержание микроэлементов, которые полезны для организма будущей мамы.

Это уникальный продукт, который ни в коем случае нельзя употреблять в больших количествах. Скорее полезный, нежели вреден для беременной женщины. В состав меда входят различное количество полезных веществ, таких как железо, витамины, минералы и ферменты, которые необходимы женскому организму в период вынашивания будущего ребенка.

Тематика: Правильное питание, Беременность и роды

Разрешено ли использование меда во время беременности?

Есть мед во время беременности разрешено и даже рекомендуется. Для будущих мам он станет незаменимым средством в лечении и профилактике многих заболеваний.Это возможно благодаря богатому составу:

• витамины группы B, E и K;
• микроэлементы (цинк, железо, калий, магний и др.);
• провитамин A (каротин);
• фолиевая, аскорбиновая и никотиновая кислоты;
• простые и сложные углеводы (фруктоза, сахароза, глюкоза).

Женщинам в положении рекомендуются все сорта этого продукта. Например, липовый мед защищает от простуды, а гречишный – от анемии. Акациевый мед предотвращает возникновение запора, а пчелиная перга снижает риск самопроизвольного прерывания беременности.

Можно ли употреблять мед при беременности?

Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови. В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому, что является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний. А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания ребенка, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки, сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости. Невероятно ценен мед и тем, что помогает беременным бороться с тошнотой при токсикозах. Даже при сильной рвоте мед превосходит по эффективности любое другое лечение. Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу. А при угрозе выкидыша народные целители рекомендуют пергу, маточники и пчелиный расплод.

Противопоказания

К сожалению, эта природная сладость очень аллергенна, поэтому не всем доступна. Радует, что, как правило, аллергию вызывают только определенные сорта меда. Но нередко встречается непереносимость всех продуктов пчеловодства. Также нужно быть осторожными с медом людям, страдающим сахарным диабетом и избыточной массой тела. В таких случаях мед если и можно употреблять (только с разрешения врача!), то не более ложки-двух в день.

Если вы привыкли применять мед в качестве лекарства от различных недугов, в частности при простудах, то должны знать, что категорически запрещено проводить медовые ингаляции, если нездоровы легкие или сердце (при туберкулезе легких, миокардите, клапанном пороке сердца), а также при склонности к астматическим проявлениям и при высокой температуре.

Во всех остальных случаях мед кушать не только можно, но и нужно. А беременным — особенно. Ведь он содержит весь спектр витаминов и микроэлементов. Мед богат азотистыми веществами, преимущественно аминокислотами, участвующими в строении клеток и тканей, что во время беременности очень актуально.

Самыми ценными и полезными считаются темные сорта меда: они содержат в 4 раза больше железа, в 2 раза больше меди и в 14 раз больше магния, чем светлые. Среди прочих пчеловоды рекомендуют также мед, собранный с разноцветья.

Конечно же, мед не может удовлетворить суточную потребность беременной женщины в питательных веществах. Однако с его помощью можно в значительной степени восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Но не следует при этом забывать, что хорошо все, что в меру. Считается, что суточная доза меда для взрослого человека (в том числе и для беременной на любом сроке) составляет 50–100 г, то есть 2–3 столовые ложки. Но медики рекомендуют не злоупотреблять и быть осторожными. И не забывайте, что при температуре выше 42 градусов мед теряет все свои полезные свойства, поэтому его нельзя греть и заливать горячей водой. Лучше всего класть мед под язык — для быстрого и эффективного всасывания, а чай пить вприкуску с медом, не растворяя его в горячей чашке.

Мёд при беременности

Во время беременности применение лекарственных препаратов нежелательно, многие из них и вовсе запрещены. И если наступает момент, когда необходимо лечение, будущим мамам советуют обратиться к народной медицине. Одним из составляющих народной медицины как раз и является мёд. Можно ли мёд при беременности? Этим вопросом рано или поздно задаётся каждая будущая мама. Проблема в том, что мёд – продукт довольно аллергенный. И не всем он подойдёт. Его применение на разных сроках беременности воздействует по-разному.

1 триместр

На ранних сроках беременности будущую маму сопровождает токсикоз, упадок сил, расстройство сна. Мёд здесь незаменимый помощник. Он обладает противорвотным действием, тонизирует и успокаивает. Также поможет защититься от простудных заболеваний, повышает иммунитет. Мёд в сочетании с лимоном и обильным питьём поможет избавиться от приступов кашля. Различные чаи, травяные или ягодные, с добавлением мёда, помогут успокоиться и заснуть. Главное знать меру и применять мёд в правильных количествах. Суточная норма для беременной составляет 100 грамм или 3 столовые ложки.

2 триместр

Во 2 триместре заканчивается формирование органов малыша, он начинает активно набирать вес и у женщин просыпается сильный аппетит. Чтобы не навредить своему организму от переедания и не набрать вес самой маме врачи советуют употреблять мед перед едой. Но не злоупотреблять, во 2 триместре достаточно будет 2 столовые ложки в сутки. Если тянет на сладкое — пирожные и тортики — значит организм нуждается в глюкозе, в этом случае мёд также поможет и утолит это желание без вреда для здоровья. Кроме того, мёд эффективен при запорах, что также часто встречается у беременных.

3 триместр

В этот период происходит быстрый рост малыша. Организм мамы затрачивает большое количество энергии. Может возникнуть недостаток гемоглобина, в этом случае мед поможет восполнить недостаток железа, врачи советуют по утрам принимать один стакан тёплой воды со столовой ложкой мёда. При отёках также можно применять мёд, он воздействует на стенки сосудов и помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Для 3 триместра также характерно состояние страха и беспокойства. Это связано с приближением родов. Будущая мама волнуется и переживает в связи с предстоящими заботами. Молоко с мёдом поможет успокоиться и уснуть.

Видео: вот что говорят врачи о пользе маточного молочка

Прекрасно поддерживает иммунитет, борется с гиповитаминозом, поддерживает сердечную мышцу, нормализует артериальное давление вкусная и чрезвычайно полезная смесь из сухофруктов, мёда и лимона. Если у беременной женщины нет противопоказаний, то ей можно лакомиться на протяжении всего срока беременности, принимая 1–2 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

Как приготовить полезный микс? Взять в равных долях курагу, чернослив, грецкие орехи и 1 лимон. Курагу и изюм хорошо промыть, обдать кипятком; из грецких орехов удалить перегородки и остатки скорлупы; лимон хорошо промыть порезать на кусочки и удалить все косточки. Все ингредиенты перемолоть при помощи блендера или мясорубки. Добавить 1 стакан мёда, всё тщательно перемешать, выложить в стеклянную банку, плотно закрыв крышкой. Приготовленную смесь хранить в холодильнике.

Кому микс противопоказан?

Витаминную смесь нельзя употреблять в случае аллергии на любой из её компонентов; при сердечной недостаточности; желче- или мочекаменной болезни; заболеваниях кишечника или пищевода, в том числе при язве и панкреатите; сахарном диабете.

Для здоровья носоглотки и зубов

Если у беременной женщины нет противопоказаний, то жевание свежих медовых сот способно принести пользу. Это прекрасный адсорбент, улучшающий работу желудочно-кишечного тракта, обмен веществ, состояние зубов и носоглотки.

Нельзя употреблять старые соты. Дело в том, то в сотах после 3-х лет хранения заводятся личинки восковой моли и другие вредители, способные навредить организму.

При изжоге

Изжога — частый спутник беременных женщин. Она вызывается повышенной или пониженной кислотностью желудка.

• При повышенной кислотности нужно выпивать натощак, за 2 часа до еды, стакан чуть тёплой воды, растворив в ней 1 чайную ложку мёда. Пить нужно медленно, маленькими глотками. Избыток слизи постепенно будет уходить из желудка, и кислотность за это время снизится.
• При пониженной кислотности мёд способен повысить секрецию желудка. Для этого нужно также растворить 1 чайную ложку этого продукта, только уже в холодной воде и принять за 15–20 минут до еды.

При молочнице

При беременности, особенно на поздних сроках, лечение молочницы традиционными противогрибковыми препаратами крайне затруднительно, так как их приём не лучшим образом отразится на здоровье малыша. Но избавиться от этого недуга необходимо до родов. Решить проблему помогут медовые компрессы и примочки. Для этого нужно приготовить раствор, состоящий из 0,5 л воды и 100 гр мёда. Температура воды, как мы уже помним, не должна быть выше 40°С, иначе мёд утратит все свои целебные свойства. Далее пропитать этим раствором стерильный бинт или марлю и приложить компресс к зудящей области внешних половых губ.

С помощью медового продукта можно также приготовить влагалищные тампоны против молочницы. Для этого на те же 0,5 л чуть тёплой воды нужно взять уже 150 г мёда, т.е. сделать раствор более концентрированным. Затем взять обычный аптечный тампон и как следует пропитать его в этом растворе. Поместить тампон во влагалище на 1–2 часа. Эту процедуру при беременности разрешено проделывать до 2 раз в день.

А вот спринцевание медовым раствором будущим мамочкам противопоказано, так как возможно его попадание в приоткрытый родовой канал, что не лучшим образом может отразиться на физиологии ребёнка.

При растяжках

Думаю, все будущие мамочки при беременности сталкиваются с таким неприятным явлением, как растяжки. Они отнюдь не украшают кожу, и мёд способен с успехом бороться за женскую красоту. Чтобы приготовить эффективную маску от растяжек, помимо мёда, понадобятся белая косметическая глина, цветки ромашки аптечной и эфирное масло лаванды. Все ингредиенты можно приобрести в ближайшей аптеке.

Сначала нужно приготовить отвар ромашки, остудить его до 40°C, добавить в него 60 г белой глины, должна получиться сметанообразная консистенция, дополнить получившуюся массу 40 г мёда и 3 капли эфирного масла лаванды. Предварительно, чтобы выяснить, нет ли у Вас аллергии на глину, необходимо нанести этот состав на кожу запястья на 30 минут. Если всё в порядке, то можно наносить маску. Места локализации растяжек покрываются приготовленной смесью на 30 минут, затем смываются водой.

Но даже к такой процедуре при беременности нужно подходить с особой осторожностью: не использовать глину в последнем триместре, а также на любом сроке — при наличии угрозы прерывания беременности

Можно ли мед при беременности?

Мед для беременных не является запрещенным продуктом. Он приносит пользу, только если употребляется в умеренных количествах. Переедание чревато набором лишних килограммов и возникновением аллергии. Нужно внимательно изучить и противопоказания, чтобы не нанести вред здоровью.

Такой пчеловодческий продукт, как мед в сотах, полезен, если беременность проходит без осложнений. Соты являются адсорбентами, они улучшают деятельность желудочно-кишечной системы и ускоряют обменные реакции в организме. Содержащиеся в них вещества улучшают состояние зубов и носоглотки. Рекомендуется приобретать только свежие соты, т. к. в старых, прослуживших около 3 лет, могут завестись различные вредители.

Состав и польза пчелиного продукта для беременной

Пользу меда при беременности трудно переоценить: многих женщин он спасает от простудных заболеваний, т. к. принимать антибиотики во время вынашивания плода не рекомендуется. Чем еще полезен данный продукт пчелиного производства:

• положительное влияние на маточную мускулатуру;
• улучшение кровоснабжения малого таза;
• применение при токсикозе в качестве противорвотного средства;
• предотвращение ослабления и обезвоживания организма;
• поддержание гемоглобина на нужном уровне;
• ослабление зубной боли, отбеливание и укрепление эмали;
• очищение сосудов и бронхов.

При тяжелых родах помогает медовый раствор, введенный женщине в виде инъекции. Медовый раствор используется также в офтальмологических целях. Для профилактики растяжек на живот и грудь наносят смесь меда с мумие, но перед процедурой нужно проконсультироваться с врачом.

Обертывания помогают справиться со множеством проблем:

• отечность;
• целлюлит;
• растяжки;
• воспаления кожных покровов;
• боли в пояснице и области спины;
• неэластичность дермы.

Этот способ можно использовать при следующих заболеваниях:

• эрозия;
• воспаление;
• кандидозы;
• трихомонады.

При варикозном расширении вен готовят раствор: 10 г меда, 300 г водки и 30 г каштановых соцветий. Жидкость в течение недели настаивается в теплом месте. Процеженная смесь принимается 3 раза в сутки перед едой по 25-30 капель.

Состав продукта:

• минералы (медь, цинк, железо, калий и др.);
• витамины (аскорбиновая и никотиновая кислоты, ретинол и др.);
• органические кислоты;
• углеводы (сахароза, фруктоза, глюкоза);
• аминокислоты;
• эфирные масла и др.

Продукт по составу похож на человеческую кровь, поэтому он хорошо усваивается организмом. В период беременности можно употреблять любой его сорт: липовый, гречишный и др. Чем темнее цвет, тем больше пользы.

Когда и почему мед беременным противопоказан?

Одно из противопоказаний, почему беременным нельзя мед, – аллергическая реакция на янтарный продукт: некоторый процент людей после укуса пчел нуждаются в госпитализации. Появляется рвота и высокая температура, становится трудно дышать, кожа покрывается сыпью. Это проявления индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства. В таких случаях исключается их употребление в любом виде.

Другая причина – аллергия. Она может проявиться во время вынашивания ребенка, т. к. в это время организм иначе реагирует на привычное меню. Если у будущей мамы обнаружен сахарный диабет, есть мед запрещено.

Польза для мамы и будущего малыша

При правильном употреблении данный продукт оказывает неоценимую пользу:

• восстанавливает нехватку витаминов и минералов;
• корректирует все обменные процессы в организме;
• повышает естественные защитные силы;
• улучшает общее самочувствие женщины.

Список вышеперечисленных положительных свойств продукта не является исчерпывающим.

Самый эффективный способ употребления — это рассасывание под языком: состав продукта достаточно близок к плазме крови, поэтому вещество полностью усваивается человеческим организмом.

Действие меда на будущую маму и малыша различается в зависимости от периода вынашивания. В первом триместре происходит формирование плодного места и непосредственно зародыша, а также основных внутренних систем его организма. Именно в этот период требуется колоссальное количество витаминов и микроэлементов для полноценного развития плода.

Важно понимать, что ребенок в любом случае получает все необходимое из организма матери, а недостаток витаминов, соответственно, отражается на состоянии ее здоровья. Указанное натуральное лекарство восполняет нехватку питательных веществ, помогает при токсикозе, бессоннице, нервных расстройствах

Рекомендуется съедать 1-2 десертные ложки продукта пчеловодства по 3-4 раза в сутки.

Во втором и третьем триместре мед помогает снизить аппетит, влияет на уровень иммунитета, его актуально использовать для лечения и профилактики ОРВИ. На последних сроках беременности употребление продукта способствует более легкой реабилитации после родов, а также положительно влияет на выработку грудного молока.

Полезные рецепты для беременных

Если нежелательных последствий при медовой проверке не выявлено, можно использовать его как профилактическое или лечебное средство.

Для повышения иммунных сил, снятия усталости, раздражительности, избавления от бессонницы помогает чай с мёдом и лимоном. Вода с этим продуктом пчеловодства спасает также от тошноты.

В случае заболевания ОРВИ чай с мёдом и лимоном способен избавлять от кашля. Можно также использовать рецепт с редькой:

• вырезать сердцевину в крупной редьке;
• залить туда 100 г. мёда;
• дать настояться в течение 6–8 часов.

Употреблять такой мёд при беременности допускается по 1 чайной ложке три раза в день. Если возникают сомнения, можно ли употреблять в положении данный продукт, следует проверить предварительно организм на индивидуальную непереносимость. Часто использовать такой рецепт нельзя. Эфирные масла редьки способны спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Для борьбы с токсикозом можно использовать воду с мёдом. Чайную ложку продукта надо развести в чашке воды. Выпивать всё необязательно. Это позволит не провоцировать приступы тошноты.

Желающие сохранить в хорошем состоянии свою кожу, могут делать медовые обёртывания или маски для тела. Для этого достаточно нанести разогретый до комфортной температуры продукт на проблемные участки тела и грудь, обернуть их термоплёнкой. Мёд значительно улучшает кровоток, поэтому через полчаса необходимо принять душ. После «сладкого доктора» возможно появление покраснения, которое уходит самостоятельно в течение часа. Мёд не только защищает от растяжек, но и позволяет сохранить форму груди.

Если в период вынашивания ребёнка стали проявляться венозные сосуды на ногах, пригодится рецепт аппликаций:

• смешать 30 г. цветов сухого каштана с 20 г. молотого кофе;
• добавить 50 г. мёда;
• наносить на ноги снизу вверх;
• держать состав в течение 20–30 минут;
• смыть смесь чистой водой.

Без QRшки ты букашка

Люди не верят чиновникам, настаивающим на законности отстранения. Тон некоторых писем, поступающих в Роструд, дипломатичным не назвать: «Добрый день! Получила ваш ответ …. Точнее не ответ, вы меня послали, грубо говоря. … Или у вас не хватает компетенции. … Для чего вы мне неделю отвечаете так уклончиво и не по существу? … Я прошу вас ответить и подтвердить, … что отстранение сотрудников, чья работа не входит в перечень из ПП 825, незаконно. … Я, как и многие люди, хочу услышать правду от вас. И узнать, почему вы становитесь на сторону работодателя, против работников? Вы готовы брать за это ответственность? … Прошу ответить вас на мой вопрос без ваших готовых шаблонов …». (ПП 825 – это перечень работ, утвержденный правительством за два десятка лет до пандемии – работ, связанных с повышенным риском инфекционных заболеваний).

Или так: «у меня ипотека и трое детей, но меня отстраняют без зарплаты». Но чиновники Роструда, как зомбированные, твердят: не вакцинировался – вон! Надо ли напоминать, что довольно многие переболели без врача/без анализа, и смысла в прививке никакого не видят. И оказываются за бортом жизни. А чтобы не умереть от голода, надо прогнуться.

Или так: «в январе я не смогу выйти на работу, так как закончит действие мой QR-код после болезни, и работодатель отправит меня в отпуск без содержания». И, опять же, с упомянутым перечнем работ должность даже рядом не стояла. Но – все норм, считают чиновники, не привьешься – за борт.