Как перестать боятся ос, пчел и шершней. Борьба с апифобией

Профессиональная помощь и самолечение

Перед началом лечения специалист проводит диагностику, выявляет первопричину страха. После этого психолог подбирает методы коррекции. Иногда используется сразу несколько методов. Средний курс лечения – 10 сеансов. После этого специалист проводит повторную диагностику. Если результат не удовлетворяет, то составляется новый план лечения.

Программа реабилитации подбирается индивидуально. В некоторых случаях при наличии панических атак или других осложнений может понадобиться прием медикаментов. Психолог выписывает противотревожные и успокоительные препараты.

Из методов психологии чаще всего используется гипноз, когнитивно-поведенческая психотерапия, аутотренинг. Рассмотрим каждый вид психотерапии подробнее.

Поведенческая терапия

Прежде всего, человек должен признать: «Я боюсь ос, пчел, шершней и подобных насекомых». После этого благодаря психоанализу специалист и клиент находит первую ситуацию, в которой клиент испытал страх. Происходит разбор этого случая. Цель терапии – изменить отношение к опыту прошлого, взглянуть иначе на ситуацию.

После этого психолог и клиент составляют список всех пугающих ситуаций в настоящем. Например, кто-то не может выйти на прогулку в лес (поле), а кто-то боится выйти из дома, кто-то не открывает окна, кто-то не смотрит фильмы с изображением пчел и т.д.

Затем под контролем психолога клиент приближается к объекту страха. Сначала он смотрит на изображение осы, потом просматривает видео, потом смотрит на насекомое за стеклом, потом встречается с ним лицом к лицу.

При каждом контакте человек пробует применять новые модели поведения. Он расслабляется, старается контролировать себя, сдерживает желание кричать и размахивать руками. Методы саморегуляции подбираются  психологом индивидуально. Цель поведенческой терапии – заменить деструктивное поведение конструктивным и контролируемым.

При правильном и своевременном лечении прогноз хороший. Некоторые люди даже сами заводят пчел, ухаживают за ними, собирают продукты пчеловодства.

Аутотренинг

Аутотренинг – это самовнушение. Помогает снять напряжение и успокоиться. Цель – расслабить мышцы (стресс вызывает физические зажимы) и отпустить мысли. Примеры утверждений для самовнушения:

  • Мое дыхание ровное.
  • Я спокоен.
  • Я не боюсь пчел.
  • Мои мышцы расслаблены.
  • Я могу приблизиться к своему страху.
  • Я отпускаю свой страх.
  • Я контролирую свое поведение.

Эти и подобные утверждения повышают уверенность человека, помогают принять ответственность за свои реакции, способствуют осознанности поведения.

Метод подходит как для профессионального лечения, так и для самопомощи. Можно дополнить его дыхательной гимнастикой и медитацией.

Гипноз

Специалист погружает человека в транс – пограничное состояние между явью и сном. В это время открывается дверь в подсознание. Психолог находит первопричину и внушает человеку другое отношение к опыту прошлого или заставляет совсем забыть о случившемся. После пробуждения клиент перестает бояться ос и подобных насекомых.

Это важно! Гипноз – эффективный, но опасный метод. Квалифицированный специалист сможет помочь больному за один сеанс

Но нарушение технологии может усугубить состояние клиента. Гипноз применяется на запущенных стадиях фобии.

Причины появления пчелобоязни

Тревожно-депрессивное расстройство

Чтобы разобраться, апифобия это боязнь чего, следует выяснить причины появления данного недуга:

  • болезненные укусы пчелы или осы, полученные в детском возрасте (особенно в раннем детстве);
  • сильная аллергическая реакция на укусы;
  • впечатлительность или быстровозбудимая нервная система;
  • неосознанный страх перед анафилактическим шоком;
  • генетические предпосылки (считается, что человек с древнейших времен опасается жужжания насекомых, как потенциальной угрозы для жизни и здоровья; это опасение заложено в генетический код человека, зависит только от психотипа личности, насколько этот страх себя проявит).

Что такое апифобия

Апифобия это паталогическая нерациональная боязнь пчел и ос (или других насекомых, визуально похожих на них). Такого рода страх может называться еще мелиссофобией и сфексофобией. Латинское название заболевания apiphobia образовано путем сложения двух слов: Apis – пчела и Phobos – страх.

Во время приступа апифобы могут испытывать сильное волнение или неконтролируемую панику. Недуг чаще поражает жителей мегаполисов, так как они не привыкли часто видеть пчел и ос. Возраст, как правило, не является преградой для возникновения недуга: боязнь пчел может проявиться как у детей (внушается «заботливыми» родителями или появляется после укуса насекомого), так и у взрослых (как следствие детских страхов или пережитых тяжелых последствий укусов).

Симптомы

У каждого конкретного человека заболевание протекает по-разному. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Симптомы боязни насекомых схожи с другими психологическими расстройствами подобного рода. Для апифобии характерна следующая симптоматика:

  • головокружение;
  • слабость в организме при встрече с насекомым;
  • повышение артериального давления;
  • участившийся пульс;
  • дезориентация в пространстве;
  • повышенная потливость;
  • страх, перерастающий в панику.

При встрече с насекомыми человек теряет самообладание. Страх заставляет вести себя неадекватно. Иногда случается сильнейшая истерика, припадок. Тяжелая форма фобии выражается в неконтролируемых приступах агрессии. Апифоб начинает намеренно уничтожать пчел и их гнезда. Он необдуманно подвергает себя большой опасности.

Обнаружение хотя бы трех из вышеперечисленных симптомов повод обратится к психотерапевтической помощи. Самолечение фобии результата не принесет. Так можно усугубить ситуацию.

Причины состояния

Боязнь пчел называется мелиссофобией. У психологов нет единого мнения по причинам возникновения этого страха. К группе риска относят:

  • детей;
  • взрослых, подвергшихся нападению насекомых;
  • людей с аллергией;
  • впечатлительных личностей.

Корни боязни пчел, ос и шмелей чаще всего находятся в детстве. Некоторые родители чрезмерно запугивают ребенка. Они постоянно устрашают его, и малыш начинает бояться одного вида жужжащих насекомых.

Некоторые взрослые подвергаются нападению пчел. Это может произойти при неправильном сборе меда или при приближении к дикому улью. Такая травматичная ситуация надолго оставляет след.

У людей, страдающих от аллергии, наблюдается не столько боязнь пчел, сколько опасения последствий укусов. Они могут приводить к анафилактическому шоку, а он — к летальному исходу.

Боязнь пчел и ос называется сфексофобия. Страх возникает из-за боли после укуса либо из-за сильной аллергической реакции. Некоторые американские биологии считают иначе. По их мнению, боязнь пчел, ос и шмелей обусловлена генетически. В древние времена люди сталкивались с разными опасными насекомыми. Инстинкт самосохранения предлагает избегать встречи с ними. У некоторых людей почему-то он работает в гипертрофированной форме.

Этапы и методы лечения этой фобии

Лечение и коррекцию, а также первопричину проблемы явно выраженного психологического синдрома могут производить только психолог-консультант, имеющий разрешение на применение психотерапевтической практики или клинический психолог, а также специалист-психотерапевт.

Курс психотерапии позволит пациенту увидеть воочию свою проблему и её глубину. Именно это обстоятельство служит ключом к разрешению проблемы, которая могла длиться годами с самого раннего детства индивида. Консультант-психотерапевт (психолог) выступает в роли «попутчика-проводника» гнетущей клиента «изнутри» ситуации, то есть зеркально отражает её.

Первый этап лечения, он же наиглавнейший, — это своевременное диагностирование страха от встречи и ужаливания пчелы (осы). Сегодня не существует анкет-опросников на выявление апифобии. Этот момент возможен при непосредственном контакте с психотерапевтом в психотерапевтическом опросе.

Второй этап лечения – это подбор методов лечения и составления индивидуальной программы помощи пациента. Сюда входит решение по применению конкретных методов психотерапевтического лечения, при необходимости назначение лекарственных медикаментозных препаратов.

Третий этап лечения – это непосредственно психотерапевтическая интервенция, включающая в себя гипнотерапию, НЛП (нейролингвистическое программирование), КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

Одной из рекомендаций психотерапевта может стать предложение «смотреть своему страху в глаза». В этом случае, пациенту предлагается отправиться в место большого скопления пчёл с осами. Но «встреча» должна проходить под неусыпным (пристальным) контролем специалиста, её рекомендующего. Контакт с этими летающими насекомыми служит для выявления результата проведённого психотерапевтического лечения.

Медикаментозная терапия, конкретно в этом случае, назначается для снижения нервного напряжения у пациента и минимизирования частоты проявления неконтролируемых человеком панических состояний.

Четвёртый этап лечения – это повторная диагностика уже пролеченной проблемы, после прохождения психотерапевтической интервенции и возможного медикаментозного лечения. Если установлено выявление остатков наличия фобии, то следует повторно пройти курс лечения. Возможна рекомендация смены специалиста-психотерапевта.

Методы терапии

Чаще всего болезнь длится несколько лет и воспринимается окружающими как свойства характера

Поначалу стремление к чистоте, аккуратности, осторожность и брезгливость не влияют на социальные отношения и не портят жизнь. Но тем болезнь и опасна, что игнорирование первых признаков усугубляет ее развитие и приводит к последствиям, которые становится сложно не замечать

Они становятся проблемой для больного и его родных.

Если установлено, что гермофобия и мизофобия развились как форма невроза, то основным методом лечения становится индивидуальная когнитивно-поведенческая психотерапия. Она направлена на снятие или уменьшение нервного напряжения. Для этого врач может рекомендовать пациенту:

  • отрегулировать режим дня;
  • сделать занятия физической активностью регулярными;
  • использовать методы расслабления и медитации;
  • сбалансировать питание, исключив из него алкоголь, кофеин;
  • занятия йогой и дыхательными практиками;
  • общение с людьми, имеющими подобные проблемы, обмен опытом преодоления болезни.

Для лечения запущенных и тяжелых форм болезни назначаются антидепрессанты. Их кратковременное употребление не имеет побочных действий, но эффективно в комплексном лечении заболевания. При подобных неврозах в мозге происходят органические изменения, которые связаны с нарушениями его нормальной работы. Антидепрессанты налаживают органические процессы и делают когнитивно-поведенческую психотерапию более эффективной.

Еще один метод лечения мизофобии – экспозиционная терапия. Это метод лечения, который базируется на действии раздражителя, вызывающего симптомы.

Короткие сеансы с легкими раздражителями постепенно сменяются более сильным воздействием. При достижении наивысшего напряжения от встречи со своим страхом, пациент понимает иллюзорность опасности и уровень тревоги постепенно уменьшается.

Для лечения мизофобии также используют релаксационную терапию, гипнотерапию и аутотренинг. Подбор приемов для каждого отдельного пациента может различаться. Все зависит от установки точного диагноза, причин возникновения болезни, степени тяжести и индивидуальных реакций на терапию. В ней очень важна поддержка лечащего врача, который поддерживает больного и помогает контролировать его беспокойство.

Правила лечения

На сегодня известны два основных патогенетических метода лечения синдрома Гийена-Барре, и оба успешно используют специалисты ЦЭЛТ. Это плазмаферез и внутривенная иммунотерапия. Эти методы могут применяться изолированно или использоваться в комплексе, все зависит от конкретной клинической ситуации. Лечение направлено на удаление иммунных комплексов, циркулирующих в крови пациента, или их нейтрализацию. Оба метода лечения равноценны, практически всегда приводят к выздоровлению. Лечение останавливает процесс разрушения периферических нервов, сокращает длительность периода восстановления, способствует уменьшению дефицита.

Плазмаферез – это операция очищения крови. Чаще всего применяется аппаратный плазмаферез на сепараторах непрерывного действия, в ходе которого отобранная из организма кровь разделяется на форменные элементы (или клетки крови) и плазму (или сыворотку). Все токсические вещества находятся в плазме, поэтому она удаляется. Человеку возвращаются его же кровяные клетки, разведенные при необходимости плазмозамещающими растворами или донорской плазмой. Длительность процедуры – около полутора часов, весь курс состоит из 3-х или 5-ти сеансов. За один раз удаляется не более 50мл/кг массы тела плазмы.

В процессе лечения контролируются показатели крови: электролиты, гематокрит, время свертывания и другие.

Иммунотерапия внутривенная – это введение препарата человеческого иммуноглобулина класса G. Эти иммуноглобулины останавливают выработку антител к собственным нервам, попутно снижая продукцию веществ, поддерживающих воспаление. Эти препараты показаны для патогенетического лечения синдрома Гийена-Барре как у взрослых, так и у детей.

Одновременно с проведением специфического лечения обеспечивается тщательный уход за пациентом, включающий профилактику пролежней, пневмонии, контрактур. Часто требуется лечение сопутствующих инфекций. Выполняется профилактика венозного тромбоза, проводится кормление через зонд, контролируется выделительная функция. Лежачим пациентам выполняется пассивная гимнастика, а также ранняя вертикализация, позволяющая избежать расстройств кровотока. При угрозе развития контактуры (неподвижности суставов) возможны парафиновые процедуры. При необходимости используются двигательные тренажеры на основе биологической обратной связи.

Быстрее восстанавливаются пациенты с поражением миелиновых оболочек, аксональные же повреждения требуют более длительного периода реабилитации. Аксональные поражения часто оставляют за собой неврологический дефицит, трудно поддающийся коррекции.

Диагностика и лечение

Любую фобию легче лечить на начальной стадии развития. Чем тяжелее форма страха, тем сложнее с ним справиться. Опытный психолог может использовать специальные тесты-опросники. Они позволяют выявить проблемы и определить уровень тревожности.

Важный диагностический инструмент специалиста — это беседа. Он расспрашивает клиента об эмоциях, чувствах, беспокоящих вещах

Большое внимание уделяется воспоминаниям о детстве. Чаще всего причина страха кроется в этом периоде

Успешность лечения зависит от того, насколько правильно определена причина боязни.

Существует несколько методов лечения фобии. В ходе нейролингвистического программирования человеку предлагается детально вспомнить столкновение с триггером.

В ходе гипнотерапии клиент погружается в состояние транса. Его сознание перестает контролировать психику, и специалист может работать с причинами фобии. Психолог словно создает «стену» вокруг человека, и она защищает его от пугающих объектов. Гипнотерапия позволяет пересмотреть психотравмирующую ситуацию и получить новые способы адаптации к проблеме.

Медикаментозное лечение назначается только при тяжелой форме болезни. Обычно оно включает антидепрессанты, транквилизаторы и витамины группы B. Такой комплекс позволяет снять симптомы и привести нервную систему в нормальное состояние. Но только таблетками с фобией не справиться, так как причина проблемы кроется в психике.

Профилактические меры

Опытные пасечники знают, что лучший способ защиты от улья от любой напасти – сильная пчелиная семья. Ей необходимо обеспечить полноценную кормовую базу и хорошие условия содержания. В семье должна быть молодая высокопродуктивная матка. Она дает больше потомства. Ульи должны быть утеплены, тогда пчелам не придется тратить энергию на обогрев расплода.

Сильная семья в состоянии самостоятельно справиться с захватчиками. Она может отбить даже атаку шершней. Размеры европейского шершня составляют 22-25 мм, они не намного крупнее медоносных насекомых. В странах, где агрессоры достигают 50-70 мм, местные пчелы выработали особую тактику сражения. Они облепляют шершня плотным шаром из нескольких сотен особей. Благодаря движению тел и вибрации крыльев температура внутри роя поднимается до 470. Тепло быстро убивает хищника. Через две-три минуты пчелы разлетаются, а шершень падает мертвым.

https://youtube.com/watch?v=HgnrobN9j2c

Насколько опасны осы для пасеки

Осы по природе своей хищники. Попав на пасеку, они находят стабильный источник пищи для себя и своих личинок. Опасность этих насекомых заключается в том, что они:

  • нападают на пчёл и массово истребляют их;
  • опустошают соты, что приводит к гибели пчелиных семейств от голода;
  • воруют пчёл, чтобы скармливать их своим личинкам;
  • забираются в медогонку и тонут в ней;
  • являются разносчиками опасных болезней;
  • нападают на людей, работающих на пасеке.

Осы делятся на несколько разновидностей, каждая из которых в разной степени опасна для пчёл. Самые агрессивные виды этих насекомых:

  1. Шершни — высокоорганизованные общественные осы крупных размеров, живущие в земляных норах, в дуплах деревьев и других местах, защищённых от дождя и солнца. Размер матки шершня может достигать 5-7 см. Когда эти полосатые охотницы селятся недалеко от пасеки — проблем не избежать. Наши разновидности шершней редко нападают на ульи, а атакуют и поедают пчёл на нейтральной территории. Зато гигантские осы тропического происхождения прилетают на пасеку большими группами и в считанные часы истребляют целые пчелиные семейства.
  2. Филант (пчелиный волк) — не слишком крупная одиночная оса, обитающая в земляных норах. Охотой на насекомых занимаются только самки этих ос — с целью вскармливания своих личинок. Чтобы выкормить одну личинку, требуется от 4 до 6 пчёл. Получается, что в течение одного сезона самка пчелиного волка убивает десятки пчёл.
  3. Бумажная оса — самый распространённый вид эти насекомых. Бумажными их называют потому, что построенные ими жилища кажутся на вид сделанными из бумаги. Эти насекомые нападают в основном только на ослабленных пчёл, да и то относительно нечасто. Их целью являются вовсе не пчёлы, а медовые соты. Мёд бумажные осы любят и, во время налётов на ульи, воруют в больших количествах.

Причины апифобии

Существует несколько причин, порождающих панический страх пчел:

  • Негативный опыт. У человека, который подвергся нападению пчел, может возникнуть стойкий страх, который постепенно перерастет в фобию. Конечно, вряд ли можно встретить такого человека, которого бы ни разу в жизни не жалила оса или пчела. И у большинства такой опыт проходит без последствий. Но у некоторых боязнь ос закрепляется в сознании и становится неконтролируемой.
  • Особенности воспитания. Родители, стараясь отгородить своего ребенка от опасности быть ужаленным пчелами, могут, сами того не желая, запугать его страшными историями про этих насекомых. У особо впечатлительных детей это способно вызвать яркую негативную реакцию по отношению к пчелам, которая со временем перейдет в фобию.
  • Склонность к аллергии. Аллергики очень часто боятся пчел и ос. Причем их пугает не столько само насекомое, сколько последствия от его укуса, которые в подобном случае могут оказаться фатальными.
  • Повышенная впечатлительность. Индивиды с повышенной впечатлительностью могут начать бояться насекомых, начитавшись страшных статей в интернете или насмотревшись фильмов ужасов с соответствующим сюжетом.
  • Генетический страх. Некоторые психологи полагают, что одной из причин апифобии является страх, заложенный генетически. Для наших древних предков, которые жили в тесном контакте с природой, насекомые являлись источником реальной опасности, и у них выработался механизм защиты, который совсем некстати может запуститься у современного городского жителя.

Диагностика

Зная, как называется боязнь пчел или патологический страх перед осой, человек сможет самостоятельно поставить диагноз. Тем не менее, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Консультация психотерапевта необходима в первую очередь, чтобы разобраться в причинах такого страха, которые не всегда бывают очевидны. Кроме того, врач поможет исключить вторичные психо-неврологические патологии, которые потенциально могут привести к обострению реакции нервной системы на раздражитель, в данном случае – на насекомых.

Для постановки диагноза врачу достаточно просто побеседовать с пациентом, задать вопросы и проанализировать реакцию. Вся процедура не занимает много времени. Консультация обойдется примерно в 500-1000 рублей, в зависимости от региона проживания. После первой беседы врач предложит несколько методик лечения на выбор. Стоимость дальнейшей терапии рассчитывается индивидуально, в зависимости от тяжести расстройства, количества необходимых сеансов и промежуточных результатов лечения. Одни пациенты достаточно быстро справляются с боязнью пчел, а другим людям может потребоваться длительная терапия.

Последствия

Как правило, фобии животных начинаются в детстве. На этом этапе жизни это не должно иметь серьезных последствий, кроме дискомфорта, который он вызывает у ребенка. Таким образом, с годами фобии животных исчезают. Однако в том случае, если он не исчезнет, ​​страх останется или усилится и может повлиять на повседневную жизнь человека.

В этом смысле мы должны подчеркнуть разницу между боязнью пчел и фобией, тревожным расстройством. Когда дело доходит до фобии, страх приходит ограничивая жизнь человека. 

Апифобия может иметь от очень легких до серьезных последствий, в зависимости от уровня воздействия на жизнь человека. Тем не менее, это тревожное расстройство, которое необходимо лечить, чтобы человек имел более высокое качество жизни.

Диагностика

Нередко синдром Гийена-Барре бывает трудно диагностировать на ранних стадиях. Его симптомы, аналогичны другим неврологическим расстройствам и могут варьировать у разных людей.

Первым шагом в диагностике синдрома Гийена-Барре является тщательный анализ истории болезни и симптомов возникших у пациента.Спинномозговая пункция и функциональные тесты нервные часто необходимы для того чтобы подтвердить диагноз синдрома Гийена-Барре.Спинномозговая пункция – эта процедура представляет собой забор с помощью пункции небольшого количества жидкости из позвоночного канала в поясничном отделе позвоночника. Затем проводится анализ образца спинномозговой жидкости и выявление характерных для этого синдрома изменений в жидкости.Электромиография определяет электрическую активность в мышцах, что позволяет определить с чем связана слабость, повреждением мышц или повреждением нерва.Электронейрография позволяет определить скорость распространения импульсов по нервам и мышцам.

Крайние, но необходимые меры — чем можно отравить пчел

Как избавиться от соседских пчел, если нет времени или желания все делать по закону? Когда никакие методы борьбы с пчелами не помогают, владельцы участков могут принять крайние меры. В случае, когда насекомые жалят и ведут себя крайне агрессивно, данный способ решения проблемы будет вполне законным. Как отравить пчел, чтобы они не мешали полноценной жизни:

  1. Можно начать борьбу с использования солевого раствора. К гибели насекомого приведет соль, которой будет в пище больше 2,5%.
  2. Сооружаем ловушки из бутылок. Наполняем ёмкости водно-солевым раствором и добавляем мед. Пластиковые ловушки развешиваются вдоль ограждения.
  3. Крайним методом станет применение инсектицидов, разведенных в воде и перемешанных со 150 мл меда. На 25 литров воды потребуется всего 3 ампулы. Ядовитая смесь разливается по ловушкам, которые установлены по территории участка.

Чего еще боятся пчелы и как от них избавиться, такой вопрос волнует многих дачников:

  1. Конечно же, антимоскитные лампы. Принцип работы ламп заключается в выделении ультрафиолета, притягивающего насекомых. Как только пчела сядет на отпугиватель, она получает заряд тока и погибает. Желательно установить несколько антимоскитных ламп со стороны расположения ульев.
  2. Ультразвуковой отпугиватель. Принцип работы устройства, который отпугивает пчел, заключается в создании магнитного поля, отпугивающего и убивающего насекомых. Работает отпугиватель от обыкновенной или солнечной батареи. Весомым преимуществом считается обширный радиус воздействия. К недостатку устройства можно отнести его дороговизну.

Диагностика

Зная, как называется боязнь пчел или патологический страх перед осой, человек сможет самостоятельно поставить диагноз. Тем не менее, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Консультация психотерапевта необходима в первую очередь, чтобы разобраться в причинах такого страха, которые не всегда бывают очевидны. Кроме того, врач поможет исключить вторичные психо-неврологические патологии, которые потенциально могут привести к обострению реакции нервной системы на раздражитель, в данном случае – на насекомых.

Для постановки диагноза врачу достаточно просто побеседовать с пациентом, задать вопросы и проанализировать реакцию. Вся процедура не занимает много времени. Консультация обойдется примерно в 500-1000 рублей, в зависимости от региона проживания. После первой беседы врач предложит несколько методик лечения на выбор. Стоимость дальнейшей терапии рассчитывается индивидуально, в зависимости от тяжести расстройства, количества необходимых сеансов и промежуточных результатов лечения. Одни пациенты достаточно быстро справляются с боязнью пчел, а другим людям может потребоваться длительная терапия.

Диагностические и лечебные мероприятия

Страх первого поцелуя психологи рекомендуют преодолевать так:

  • детально, ярко представить будущую ласку: вкус, запах, эмоции, ощущения;
  • вспомнить героя фильма (сердцееда, мачо) и «влезть в его шкуру», вжиться в роль;
  • вспомнить о любой жизненной победе и настроиться на положительный результат.

Интересно!Ослабить дискомфорт помогает японская техника (поцелуй застенчивых людей) с крепко стиснутыми зубами и быстрым, едва ощутимым прикосновением к губам.

Какие ещё бывают связанные с этой фобии:

  • филофобия – страх влюбиться;
  • эргофобия – боязнь выполнять профессиональные обязательства;
  • глоссофобия – страх выступления перед зрителями;
  • аутофобия – боязнь быть наедине с собой, остаться в одиночестве;
  • демофобия – страх нахождения в толпе;
  • аррхенофобия – непереносимость мужского внимания и мужчин;
  • ануптафобия – навязчивый страх ввязаться в отношения не с тем партнёром.

Методы лечения

Заболевание можно преодолеть при любой степени сложности

Важно своевременно определить диагноз. Самосознание человека играет значимую роль

Если пациент задумался о том, как перестать боятся пчел и ос, он на пути к выздоровлению.

Расстройство не пройдет самостоятельно. Следует отказаться от ложной установки. Фобия медоносных пчел и ос может трансформироваться в сложное психическое расстройство. Такое состояние трудно поддается коррекции.

Важно при первых признаках расстройства начать лечение. Существуют следующие методы лечения фобии:

  • гипнотерапия;
  • поведенческая терапия;
  • аутогенная тренировка.

Помимо психотерапии пациенту назначают медикаментозные препараты. Лекарства снимают депрессивное состояние и уменьшают тревожность.

Поведенческая терапия

Метод терапии повсеместно применяют для коррекции различных фобий. На сеансе специалист старается помочь пациентам осознать глубинные мысли и чувства. Человек должен признать – «Я боюсь ос, шершней и пчел». Осознание проблемы способствует выздоровлению.

Глубокий анализ социальных эмоций, полученных навыков, врожденных, приобретенных инстинктов помогает достигнуть результатов. На сеансе используются следующие методики:

  • обучение новым формам поведения;
  • устранение неадекватных форм поведения;
  • асихологическая коррекция;
  • формирование уверенности;
  • формирование чувства ответственности.

В результате психотерапии человек меняет отношение к жизни и окружающим людям. Он получает ценные навыки, позволяющие контролировать поведение.

Аутотренин

Аутогенная тренировка это техника самовнушения. Она помогает успокоиться, снять психическое напряжение. Программа состоит из последовательных инструкций. Цель аутотренинга – достижение аутогенного состояния. Релаксация сопровождается расслаблением мышц. Существуют различные варианты тренинговых программ. Они излечивают запущенные случаи.

Методика аутотренинга эффективна, если человек настроен на лечение. Для достижения результата необходим самоконтроль. Человек должен прилагать усилия, постоянно работать над собой.

Гипноз

Гипнозу подвергаются люди с тяжелым психическим расстройством. На сеансе пациента вводят в транс. Это позволяет ослабить психологические барьеры. В расслабленном состоянии человек спокойно воспринимает обстановку и легко поддается внушению.

Сеанс гипнотерапии проводит специалист соответствующей квалификации. Гипноз пациенты воспринимают легче. Им не нужно прилагать усилия для результатов. Чтобы достигнуть терапевтической цели, трудится психотерапевт. На нем сосредоточена работа и ответственность за результат.

На сеансе специалист меняет установку организма. Он разговаривает с пациентом. Во время беседы происходит детальный разбор фобии. Под опытным руководством психотерапевта человек разбирает свой страх. Осознает причины его появления. Специалист учит пациента реагировать на объект страха полным расслаблением. Приступы прекращаются после первого сеанса. Лечение гипнозом характеризуется высокой результативностью. После курса терапии рецидивов не бывает.

Причины боязни ос и пчел

Причины развития апифобии:

  1. Личный негативный опыт взаимодействия с пчелами или осами. Чаще всего дети пугаются укусов пчел. Взрослые реагируют спокойнее. Другой вариант психотравмы: кто-то из близкого окружения человека (ребенка или взрослого) умер от анафилактического шока после укуса осы.
  2. Внушение со стороны родителей. Мамы и папы, которые боятся пчел, внушают этот же страх своим детям.
  3. Влияние других людей, фильмов, СМИ. Возможно, фобия развилась после того, как человек увидел фильм ужасов, где пчелы нападали на людей, или кто-то рассказал ему шокирующую историю о нападении ос.
  4. Генетическое наследование. В древности люди боялись животных, особенно насекомых. Медицина была практически не развита, повадки животных не были изучены. Все это и порождало боязнь пчел у наших предков. На уровне подсознания у некоторых людей эти генетические отголоски сохранились. К тому же влияет агрессивная, яркая расцветка этих насекомых. Подсознательно это воспринимается как предупреждение об опасности.

Что такое нозофобия

Нозофобией называют длительный, выматывающий необъяснимый страх заболеть конкретным заболеванием (реже несколькими заболеваниями). Если забота о собственном здоровье и нежелание болеть является нормой, то при нозофобии это естественное состояние переходит в статус заболевания, так как занимает все мысли человека и лишает его радостей жизни.

В зависимости от того, какое именно заболевание вызывает опасения пациента, выделяют следующие варианты нозофобии:

  • кардиофобия — страх болезней сердца. Варианты: инфарктофобия — страх получить инфаркт, ангинофобия — боязнь приступов стенокардии;
  • канцерофобия — боязнь заболеть раком;
  • диабетофобия — страх заболеть диабетом;
  • спидофобия — страх заболеть СПИДом;
  • дементофобия или лиссофобия — страх слабоумия или сумасшествия;
  • скотомафобия — боязнь ослепнуть;
  • сифилофобия — страх заразиться сифилисом.

Также существуют «экзотические» страхи, например боязнь насморка (эпистаксиофобия) или страх заболеть геморроем (проктофобия). Кардиофобия и канцерофобия являются, пожалуй, наиболее распространенными расстройствами этой группы.

Иногда нозофобию путают с ипохондрией. Это очень схожие понятия, но если ипохондрия представляет собой тревожное расстройство на почве подозревания у себя различных болезней, то у нозофобии ярко выраженный фобический компонент — присутствие приступов паники делает течение нозофобии более тяжелым. Также ипохондрик обычно подозревает у себя все болезни сразу, может начать искать у себя болезнь, о которой вычитал в интернете или подслушал в поликлинике. У нозофоба обычно одна (реже несколько) причин для страха, и остальные заболевания его мало беспокоят.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий